[생강꽃씨네 맛나는 향기 2일째]

다이어트 식단이 너무 푸짐했나요? 배가 고프지 않았어요.ㅋㅋㅋ 6시 이후에 뭔가 먹지 않는다는게 무지 힘들더군요. 아이들이 학교에서 돌아오면 이것저것 찾는데 그걸 모두 해결하고 나면 남는 것들을 주섬주섬 먹게 되네요. 더구나 어제는 남편이 저녁 퇴근길에 족발을 사왔지요. ㅠㅠㅠ 다이어트 중인데 고민되더군요. ㅎㅎㅎ 살짝 몇 조각 먹었지요. 그리고 남은 것은 점심때 먹으려고 냉장고에 쏙 넣어두고요. 오 늘 의 식 단 아침 남은 야채죽(정말 조금 남았어요), 우유 1컵, 삶은 달걀 1. 사과 1/2 간식 : 바나나 1회 오늘의 물 : 옥수수수염차 2L 점검사항 (9/22) 점심 돼지 족발 남은 거(얼마 되지 않아요). 가지구이 1/2 물의 양 : O 간식 : 조금 더 줄이자 식사 : 저녁 실패 영양제: 0 저녁 6시 전 아몬드 15알, 블루베리 1/2컵, 우유. 샐러드 1/2 간식을 먹는 버릇을 줄여야 할 것 같아요. 간식은 습관적으로 먹었기에 배가 불러도 그냥 손이 갔어요. 습관을 고...

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