이너뷰티와 스킨 뷰티, 6편 그리고 뷰티의 진정한 의미(다이어트 2-몸의 기능 회복)

어? 분명히 1편에 마인드셋 이후 호흡의 안정화였던 것 같은데 왜 바로 몸의 기능 회복이에요? 이너뷰티와 스킨 뷰티, 5편 그리고 뷰티의 진정한 의미(다이어트 1-마인드 셋) 전 매년 다이어트를 결심하는데 살이 빠지지가 않아요. 뭐가 문제일까요? 많은 사람들이 다이어트를 시도하... blog.naver.com 맞습니다. 호흡이 우선되고 기능 회복으로 넘어가는 것이. 하지만 호흡은 정말 너무 기본적이면서 너무 중요하기 때문에 따로 포스팅을 하고 있으니 수시로 다뤄보기로 하고 다이어트와 몸의 기능 회복에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 내 몸 안의 쓰레기를 잘 버리는 방법: 1편 호흡에 관한 모든 것(이산화탄소) 내 몸 안의 쓰레기를 버리는 것과 호흡이 무슨 상관이 있나요? 들숨과 날숨은 호흡 과정에서 중요한 역할을... blog.naver.com 다이어트에서 호흡을 앞에 두는 이유 중 하나는 지방이 에너지로 사용되고 배출되는 이산화탄소의 배출의 중요성도 있지만 호흡으로 따로 운동을 하기...

원문링크 : 이너뷰티와 스킨 뷰티, 6편 그리고 뷰티의 진정한 의미(다이어트 2-몸의 기능 회복)