꽉 막힌 내 몸의 도로: 8편 마사지와 수기 요법(나도 관절이에요-쇄골)

요즘에는 어깨랑 목이랑 가슴이랑 심장도 아픈 것 같은 통증이 있어요. 너무 많이 아픈 게 아닐까요? 병원에 가보세요! 항상 통증과 불편함이 있을 때는 병원 진료가 첫 번째입니다. 그럼 병적인 문제가 없다는 가정하에 아주 많은 여러 요인 중 쇄골에 대해서 먼저 이야기해 보려 합니다. 우리가 허리, 목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 무릎, 발목 등의 관절을 말하지만 쇄골을 따로 관절이라고 하며 관리를 하지는 않고 있을 겁니다. 뭐 엄밀히 따지면 어깨관절로 분류할 수 있으나 우리에게 중요한 건 그런 게 아닙니다. "쇄골도 움직인다." 이게 중요합니다. 어깨를 으쓱할 때도 팔을 벌려 위로 들 때도 이렇게 생각보다 많이 움직입니다. 그리고 잘 관리해야 하는 이유는 이렇게 겹겹이 근육들로 덮이고 앞을 보는 신체 구조 등은 많이 관리하지만 가슴은 딱히 많이 관리하지 않는 관리 방식 등으로 역시나 유착이 많이 생기고 노폐물도 생각 보다 많이 축적되는 포인트이기도 합니다. 그리고 함부로 강하게 누르고 만...

원문링크 : 꽉 막힌 내 몸의 도로: 8편 마사지와 수기 요법(나도 관절이에요-쇄골)