상동역 PT 여름 준비 복근운동 루틴 한방에 해결

여러분 봄이 왔어요 ~ 어제 날씨 보니깐 봄이더라고요 정말 단어만 들어도 기분이 나른해지고 좋아지는 계절이에요 저는 개인적으로 봄 날씨를 너무 좋아해요 그리고 제가 옷을 좋아해서 제일 예민한 계절이기도 합니다. 요즘은 다들 자기관리를 너무 잘하고 계시는 것 같아요 (저 빼고...) 그래서인지 더 긴장하게 되더라고요. 확실히 날씨가 따뜻해진 만큼 저희 센터에도 오랫동안 운동을 못 나오시다가 나오시는 반가운 회원님들도 많이들 보이는데요 진짜 이젠 봄이 오고 있다는 게 느껴지네요~ 자 오늘은 상동역에서 전문가들만 있는 PT 센터에서 여름 준비 복근운동 루틴 알아보고 다 같이 준비해 보시죠~! 여름 준비는 언제부터 하는 게 좋나요? 흠... 여름 준비는 정말 꾸준히 한다는 과정에서 저는 개인적으로 봄부터 준비를 하면 된다고 봅니다. 사실 많은 분들이 곧 다가올 때 많이들 준비를 하시는데. 몸에 변화는 그렇게 쉽고 빠르게 찾아오질 않습니다. 반대로 생각을 해보세요 한 달 안에 원하는 근육과 ...

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