목, 어깨 통증을 유발하는 승모근(등세모근)의 트리거포인트(통증유발점)

안녕하세요 오늘은 많은 사람들에게 스트레스를 주는 승모근에 대해서 알아보겠습니다. 등에 있는 큰 근육이라 척추, 어깨 건강에도 큰 영향을 주고 미용적으로도 관심이 높은 근육입니다. 승모근 설명 기시 : 상승모근 : 위목덜미선, 목덜미인대 중승모근 : C7-T3 가시돌기와 가시사이인대 하승모근 : T4-12 가시돌기와 가시사이인대 정지 : 상승모근 : 빗장뼈 바깥쪽 1/3 중승모근 : 어깨뼈 봉우리 하승모근 : 어깨뼈 가시 바깥쪽 신경 : 부신경(11번 뇌신경) , 2~4번 경추신경 기능 : 어깨 거상, 어깨 모음, 날개뼈 상방회전, 어깨 하강, 경추 와 흉추 폄, 경추 반대쪽 회전 대부분의 사람들이 상승모근만 알고 있습니다. 하지만 승모근은 마름모꼴의 커다란 근육입니다. 특히 하부승모근은 굽은 등을 펴는 역할을 가지고 있어 아주 중요합니다. 목을 돌릴 때도 사용되니까 어깨와 목 건강에 아주 중요하겠죠? 승모근의 트리거포인트(통증유발점) (x가 트리거포인트(통증 유발점) 붉은색이 통증...

원문링크 : 목, 어깨 통증을 유발하는 승모근(등세모근)의 트리거포인트(통증유발점)