통밀 저칼로리 피타빵의 6가지 효능

피타 빵은 밀가루와 효모를 넣어 구운 둥글고 납작한 빵으로 지중해 중동 인근 지역에서 오랜 시간 먹어왔습니다. 피타 빵은 보통 연한 흰색이며 부드러운 스펀지 모양의 식감이 있습니다. 구우면 피타 빵 내부가 분리돼 2층이 되고 평평한 빵 중앙에 주머니가 생십니다. 케밥, 자이로, 파라페 등을 재료로 한 샌드위치용 빵이나 피타 칩을 만들기 위해 잘라 구운 빵 등 소스나 후무스와 같은 딥을 넣어 먹는 빵으로 사용됩니다. 피타 빵의 이점 피타 빵의 영양가는 만드는 재료의 종류에 따라 달라집니다. 일반적으로 밀을 사용하여 만들어졌으며, 더 많은 영양을 촉진하기 위해 여러 곡물과 통밀을 사용하여 제조할 수도 있습니다. 1. 피타 빵은 저칼로리로 다이어트에 최적입니다. 체중 감량이 목표라면 저칼로리 통밀가루 피타 빵..

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