엘더베리는 삼부카스 나무의 과실입니다. 이 나무에는 흰색 또는 크림색의 작은 꽃이 피고 파란색 또는 검은색의 작은 엘더베리가 열립니다. 엘더베리에는 항산화 물질이 함유되어 있어 많은 사람이 감기를 완화하고 독감과 싸우고 면역력을 높일 수 있습니다. 감기나 독감 치료 엘더베리에는 항산화 효과와 항바이러스 효과가 있어서 감기나 독감 때문에 힘든 분들이 먹으면 좋습니다. 독감과 같은 증상이 있는 60명이 하루에 4차례 15mL의 엘더베리 시럽을 복용하자 증상이 개선된 연구가 있습니다 여드름 치료 엘더베리의 열매에는 플라보노이드가 많이 함유되어 있어 항염증 작용이나 항산화 작용이 해줍니다. 이는 피부 트러블에 관여하는 유해한 활성산소로부터 건강한 세포를 보호하는 데 도움이 돼 여드름으로 스트레스받으시는 분들에게..
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