지방 적은 치즈를 찾는다면? 코티지 치즈

감칠맛이 있고 식감이 풍부하며 단백질을 가득 채운 코티지 치즈는 훌륭한 스낵이 됩니다. 다른 치즈와 비교하면 칼로리도 낮습니다. 코티지 치즈는 옛날부터 운동선수나 체중 관리하는 사람들에게 사랑을 받아왔습니다. 코티지 치즈는 단백질이 풍부하고 지방이 상대적으로 적고 칼슘, 비타민B, 비타민A가 풍부합니다. 코티지 치즈는 파워 푸드로써 오랜 역사를 가지고 있습니다. 수천 년 전에는 다양한 형태가 존재했을 가능성이 높지만, 우리가 알기로는 이 제품은 제1차 세계대전 중에 가장 먼저 인기를 끌었습니다. 그때 미국 농무부가 단백질을 섭취하기 위한 최우선 옵션으로 이 제품을 홍보했습니다. USDA의 목표는 해외 주둔 병사를 위해 가능한 한 많은 고기 공급을 절약하는 것이었습니다. 전후, 코티지 치즈는 다이어트 식품..

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