part.5 자유형-크롤 영법(Freestyle-crawl swmming)

자유형-크롤 영법 왜 자꾸 나는 밑으로 가라앉고 앞으로 나갈 수 없을까? 궁금해!! 궁금해~ 하지만 강사 선생님한테 물어봐도 내가 머리로는 알고 있지만 몸으로는 잘 안되는 조언... 저도 알아요!!! 누구나 수린이 시절이 있었기 때문이죠 그러면 왜 가라앉는지 몇 가지 알려드리고 고칠 수 있는 방법들을 몇 가지 알려드릴게요 호흡할 때 지지하는 팔 확인!!! 이 팔 확인은 스스로 확인하기 어려운 것 중에 하나 하지만 확인해 줄 수 있는 사람이 있다면 문제없지만. 확인해 줄 수 없는 상황이라면 아마 떨어져 있는 상태일 확률이 높은 상태이겠죠? 그럼 왜?? 확인해야 하는 알려 드릴게요 모든 신체 구조는 연결돼있습니다. 하나의 링크인 셈이죠 즉 팔이 잘못되면 어깨와 가슴 머리에도 문제가 발생할 ..

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