유익한 간헐적 단식? 단식으로 대사에 불을 붙이자!

간헐적 단식이 열풍입니다. 온종일 원래 먹던 세끼와 같은 양을 두 끼로 나눠 먹기만 해도 살이 빠진다는 것입니다. 그동안 우리가 알던 인풋 대비 아웃풋, 칼로리 이론대로라면 말이 안 되는 이야기 아닌가요? 하..

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