[서래마을PT]허리통증완화방법

안녕하세요 바른지식,바른자세,바른운동 3바! #바른자세바른운동센터 입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2019년 척추질환 환자 수는 920만 737명으로 2016년 척추질환 환자 수는 839만 7832명 대비 3년간 약 13.7%증가했다고 합니다. 최근 젊은층에서도 척추질환이 쉽게 관찰이되는데 실제 척추질환의 연령대별 환자 분포를 보면 20~30대 젊은 척추질환자의 비율이 2019년 기준 약 22%를 차지한다고해요! 척추질환이 많은 만큼 허리통증을 겪는 분들도 굉장히 많을 것으로 예상이되는데요 오늘은 허리통증완화방법에 대해 알아보겠습니다. 그 전에 허리의 통증을 완화시키면 척추에대한 전반적인 이해가 필요한데요 척추의 정의,척추의 구조,척추사이 척추의 커브와 척추의 발달 등에 대해 먼저 알려드리도록 할게요 척추(Spine)란? 3바운동 척추는 우리 몸의 기둥으로 매우 중요한 기관인데요 건물 기둥에 문제가 발생하면 건물이 흔들리거나 무너지듯이 척추도 마찬가지입니다. 척추(Spine)는...

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