오트밀새우죽 레시피 칵테일새우 활용한 다이어트죽 요리

안녕하세요 :) 아들하나딸하나맘 아딸맘이에요. 오늘은 오트밀을 이용해서 오트밀새우죽을 만들어봤어요.

갑자기 배탈이 나는 바람에 샐러드나 과일보단 죽을 먹는 게 나을 거 같아서 급하게 죽을 만들었어요. 일반 쌀이 아니라 오트밀을 이용해 만든 죽이라 다이어트하시는 분들도 가볍게 드실 수 있는 죽이에요.

오트밀을 우유에 넣고 끓이는거는 예전에 먹어봤는데 제 입맛에는 느끼하고 못 먹겠더라고요. 근데 이번에 만든 오트밀새우 죽은 오트밀이 들어갔는지 모를 정도로 맛있게 먹었답니다.

일반 죽 끓이듯이 야채랑 새우를 넣고 볶다가 오트밀과 물을 넣고 끓여내는 방식인데 레시피도 크게 어렵지 않아서 야채만 전날 미리 준비해 두셨다가 아침에 후다닥 만들어 먹을 수 있어요. 오트밀은 슈퍼푸드의 일종인 귀리를 단순 가공한 건데요.....

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