여주 효능 당뇨가 있다면 꼭 먹기

조금 생소한 여주인데요, 사실 전 살면서 여주를 실제로는 한번도 본적이 없는 것 같습니다. 여주는 당뇨 잡는 도깨비방망이라 하는 별명이 있다고 하는데, 여러 효능을 갖고 있어 최근 건강식품으로 인기가 좋다고 합니다. 여주는 어떤 채소이고 여주 효능은 무엇인지 알려드리겠습니다. 목차 여주란? 여주는 열대기후의 원산 과일 중 한가지인데요 수세미와 비슷한 박과 식물이며, 과일로 분류되는 수박과 멜론과 같은 식물들과 같이 과일로 인정받고 있습니다. 하지만 맛이나 쓰이는 용도로 보면 과일이 아닌 채소라고 볼 수 있습니다. 박과의 채소로 아시아의 아열대 지방, 동아프리카, 남미 일대, 중미, 카리브해, 인도 등등의 여러가지 나라에서 널리 재배되고 있습니다. 고온다습한 환경에서 잘 자라고 해발 500m 이하의 저지대..

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