바디프로필 도전) 바프일기D-day8일

날씨&컨디션 날씨 맑음 컨디션 좋음~~ 오늘은 아침에 새로운 태닝샵에 태닝하러갔다왔어요~! 태닝 하지말구 흰피부로 찍을까 했는데 아무래도 사진찍을때는 조영도 쏘고 하니깐 피부가 살짝 어두워야 근육이 더 잘 보인다고 하더라구요 기존엔 집에서 꽤 멀리 떨어진 배드형식인 태닝샵을 다녔었는데, 왔다 갔다 하기 체력도 딸리고 등쪽에 얼룩도 좀 지는것 같아서 집앞 괜찮은 곳 소개를 받아서 하고왔어요 공복 유산소 후 태닝하고 기분좋게 하루를 시작했답니다^^ 식단 1식) 계란5개(노2,흰3)+현미밥65g+아몬드5알 2식) 계란5개(노2,흰3)+현미밥65g+아몬드5알 3식) 계란5개(노2,흰3)+현미밥65g+아몬드5알 4식) 계란5개(노2,흰3)+현미밥65g+아몬드5알 2식),3식)4식) 모두다 동일하게먹었어요~!

닭이 이제는 너무 먹기싫어졌어요 꼴도보기 싫달까 ㅎㅎㅎ 이제는 수분제한을 해야 하니 야채도 먹지 못하거든요 야채도 없이 닭가슴살 먹기가 너무 무서워 닭걀 볶음밥으로 식단을 바꿔봤는데 원하...

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