생리전 증후군과 생리통 완화에 효과적인 음식

여성이라면 누구나 한번쯤 겪어봤을 법한 증상들! 월경 전 증후군(PMS)라고 불리는 이러한 증상들은 원인이나 치료법이 명확하지 않아 많은 여성분들이 고통받고 있습니다. 특히 가임기 여성의 약 75%가 적어도 한번씩은 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 그래서 준비했습니다. PMS와 관련된 여러 가지 궁금증들은 해소시켜 드릴께요. 생리전 증후군의 대표적인 증상들 생리전증후군의 대표적인 증상으로는 신경 예민, 복통, 두통, 근육통 등 다양한 신체적 변화와 함께 불안감, 짜증, 분노조절장애 등 정신적인 변화까지 나타납니다. 문제는 이러한 증세가 보통 월경 일주일 전부터 발생한다는 것입니다. 특히 증상을 심하게 겪는 여성들은 일상생활이 불가능할 정도로 심각한 통증을 느끼기도 합니다. 이를 치료하기 위해 호르몬제를 ..

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