달리기(running) 시 엉덩이근육(Gluteal muscle)의 사용

아주 기분좋은 날입니다!! 바야흐로 2022년 3월의 후반이 시작되었습니다. 점점 달리기하기 좋은 계절이네요! 모두 건강하게 달리기를 하는 것을 간절히 바라며 이번 글의 포문을 열어보겠습니다. pexel 이번 이야기의 주제는 바로 달리기 시에 엉덩이 근육의 사용에 대해서 말해볼까 합니다. 엉덩이 근육! 사람의 보행 및 기타 하지의 움직임이 수반되는 모든 동작에서 필수적으로 사용되고 그 역할 역시 너무도 중요한 근육입니다. https://www.pinterest.co.kr/pin/15199717470369245/ 'https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/gluteal-muscles'에 따르면 Gluteal muscles Gluteal muscles are a muscle group consisting of the gluteus maximus, gluteus medius, gluteus minimus and tensor fasciae latae. Le...

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