까치산PT/올데이 2호점/ 운동 7주차 회원님 비포애프터 / 강희림 트레이너

안녕하세요!! 까치산PT 올데ㅣ이 2호점 트레이너 강희림입니다 :) 요새 날씨가 따뜻해지면서 벚꽃이 만개하고 있어요~ 날이 따뜻해질수록 운동하시는 분들도 점차 늘고있는데요 여러분 아직 운동 시작안하셨나요? 얼른 올데이 2호점으로 오세요!!!!!!!! 올해는 우리 다같이 비키니를 입어봐요 ^-^ 오늘은 곧 몸짱이 되실 제 회원님의 7주차 인바디 변화를 들고왔는데요! 체중 56.9 -> 55.0 (-1.9kg) 골격근량 23.5 -> 24.1 (+0.6kg) 체지방량 13.9 -> 11.0 (-2.9kg) 체지방률 24.5 -> 19.9 (-4.6%) 회원님은 처음 인바디를 봤을때 조금만 식단조절하고 운동열심히하면 그래프모양의 변화가 금방 보일 것 같았어요!! 근데 7주만에 이렇게 I모양그래프에서 D모양 그래프로 변화가 생기셨네요!!! Previous image Next image 이렇게 저와 매일 식단 카톡을 주고 받으며 개인운동을 열심히 나오신결과 골격근은 오르고 체지방량을 낮춰 체...

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