불안장애 시간 지나면 좋아질까?

불안장애에 대한 인식상의 오류로 인하여서 오히려 극복할 수 있는 증상들도 극복하지 못하도록 옥죄는 올가미가 될때가 있습니다. 오늘은 불안감과 공황장애에 대하여서 일반적으로 가지고 있는 오해와 근거 없는 믿음들에 대하여서 이야기 해볼게요. 불안감을 느끼는 사람은 나약하다= 불안 증상을 보이고 걱정거리가 많은 사람들에게 종종 나약하고 겁이 많은 사람이라는 평을 하기도 합니다. 하지만 그것이 불안장애를 특징짓는 유일한 요소가 될 수 없는 부분이며 또한 두려움을 느꼈다고 하여서 그 사람을 겁쟁이로 규정지을 수도 없는 부분입니다. 불안감은 대수롭지 않은 일이다= 불안장애가 지속되면 우울증이나 약물남용 등에 대한 위험률도 함께 증가할 수 있기 때문에 문제가 되는것인데요, 특히 어린이나 청소년들은 성인보다 불안증을 감추려는 경향이 성인보다 강하기 때문에 문제가 됩니다. 그렇기 때문에 불안증에 대한 도움을 요청하지 않고 방치하게 되면 증상은 더욱 더 악화될 수 있어요. 불안감은 불행한 어린 시절에...

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