술 많이 마셨을 때 도움되는 음식

가급적 과하게 먹지 않는 편이 더 좋겠지만 이미 지나간 일이라면 과음이나 과식으로 인한 손상을 최소화하도록 하고, 빠른 회복을 돕는 방법을 찾도록 하는것이 중요합니다. 특정한 음식들이 소화 작용을 돕기도 하고, 에너지 수치를 정상궤도로 돌리는 역할을 하고 있기 때문입니다. 생강차= 속이 심하게 더부룩하거나 소화불량으로 배가 아픈 상태라면 단기적으로 생강차나 페퍼민트차를 고려해볼 수 있어요. 이런 차들은 경련을 완화하는 작용을 하기 때문인데요. 이런 작용때문에 소화관 내 근육이 진정되는 효과가 있다. 과식으로 생긴 가스가 보다 원활히 배출되도록 돕고, 복통을 완화하는 효과가 있다는 의미가 되겠습니다, 녹차= 녹차 한 잔으로도 이른 아침에 에너지를 충분히 북돋울 수 있다고 합니다. 또 녹차를 우린 성분에 함유된 항산화성분이 과식으로 인하여서 생길 수 있는 세포 손상을 막는다고 하는데 녹차는 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움이 된다는 연구결과들도 많습니다, 물= 속이 불편해 이도저도 먹기...

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