병점피티 일주일 두번만 운동해도 효과를?

여러분! 아 나도 이쁘고 멋있어지고싶다 라고 언제부터 생각하고 계셨나요? 초등학생때부터일수도 있고 성인이 되고나서일수도 있고 코로나로 살이쪄서 지금일수도 있습니다. 코로나가 풀리면서 제일 먼저 했던게 뭔가요? 친구들과의 모임 혹은 회식일거 같은데 만사 제쳐두고 술자리에만 집중을 한다면 근육은 줄어들고 지방은 계속 쌓여서 결국 도저히 엄두가 나지 않을 정도로 뱃살이 찌고 건강이 안좋아 질지도 모릅니다. 각종 모임자리를 빠지라는 것이 아닌 일주일에 두번만이라도 운동을 시작하고 술자리에서 안주를 조절한다면 얼마든지 날씬하고 이쁜 몸으로 변화할수 있어요 내일부터 시작이 아닌 오늘부터 시작으로 바뀌셔야 남들보다 한발 앞서나갈수 있고 계획을 실천한 사람이 될 수 있습니다 여름이라서 급하게 살을 빼고 싶은 분들이 병점피티 코치님들께 연락이 오고있는데요 공부를 통해 시험을 보는 과목들은 얼마든지 벼락치기가 가능하지만 몸은 거짓말을 하지 않아요 단순히 체중계의 체중이 내려간 모습을 바라신다면 근육과...

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