병점pt 나만의 운동처방 받는 피티 수업

"운동은 처방약이다" 여러분, 귀찮고 번거로운대 운동을 왜 하시나요? 운동을 왜 해야된다고 생각하시나요? 누군가는 이뻐지기 위해서 체지방을 감량해 얼굴살과 뱃살을 감량하고 누군가는 체력이 너무 약해 건강목적으로 헬스를 합니다. 이렇듯 저마다 운동을 하는 목적은 다르지만 운동으로 신체적인 변하를 주기 위해 오늘도 헬스장에서 열심히 트레이닝을 하십니다. 병점pt 프로그램은 목적이 다른 회원님들을 운동이라는 처방약으로 관리해주는 수업 과정입니다. 약을 오용,남용했을때 어떤일이 발생할지는 대부분 알고계실겁니다. 운동 또한 마찬가지로 운동을 너무 적게 하면 원하는 만큼 효과를 보지 못하고 필요이상 너무 많이 하면 부작용이 나타나고, 운동을 거르는 요일이 많으면 꾸준히 해온 효과가 반감되기 마련입니다. 두통약이 필요한데 빨간약을 바르면 효과가 있나요? 본인에게 맞지 않는 쓸데없는 운동은 효과는 고사하고 자신의 몸에 상처와 흉만 남기게 될것입니다. 상처에 빨간약을 바르듯 자신의 목적에 맞는 운동...

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