공심채 - 모닝글로리 많이 먹으면 안돼요

이 글을 쓰기 앞서 어짜피 몸에 좋다 한들 무엇이든 많이 먹으면 좋지 않다는걸 알려드립니다. 다~ 알고 계시지만 ㅎㅎ 오늘 소개해드릴 채소는 공심채, 모닝글로리라고 하는데요 전 대만에서 처음 접해보고 세상에 이런 맛이 있냐면서 호들갑 떨어본 기억이 있네요~~ 미나리와 식감은 비슷한데 안이 뿅 뚫려있어 소스같은거 잘 스며들어 더욱더 감칠맛있게 먹었어요 공심채 모닝글로리에는 비타민A,B,C,E와 철분, 칼륨등의 미네랄이 풍부하게 들어있습니다. 살균 효과가 있는 페르펜도 함유를 하고 있어 염증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 많이 먹으면 안 좋은 이유는 공심채 모닝글로리는 성질이 차기 때문에 평소 몸이 차다 싶으신 분들이 섭취하시면 설사유발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다....

공심채 - 모닝글로리 많이 먹으면 안돼요에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 공심채 - 모닝글로리 많이 먹으면 안돼요