L-시트룰린 통관 금지관련 및 위해식품 정보

안녕하세요, dncc에서 운동영양코치를 담당하고있는 달왕입니다. L-시트룰린에 관해서 여러가지 이야기를 써보려고합니다. 시트룰린이야 워낙 효과 본 사람도 많고, 큰 부작용도 없기에 기능적으로나, 운동관련해서나 관심이 많은 성분 중 하나입니다. (실제로 마이프로틴 시트룰린 관련한 글은 조회수가 꽤나 잘 나오고 있습니다.) "L-시트룰린(L-citrulline)이 뭔지 간단하게 설명해줘" 수박에 많이 들어있는 아미노산 중 하나로, 혈관을 이완 및 확장시켜 남성의 기능 및 운동 중 펌핑감 등에 도움을 줄 수 있는 성분이라고 이해하시면 되겠습니다. 주로 아르기닌등과 함께 프리워크아웃제품(부스터)에 많이 들어가있으며, 효능감(체감되는 부분)에 있어서는 개인마다 차이가 있겠지만 대부분의 프리워크아웃, 부스터 제품에는 카페인이 들어있어 시트룰린이 들어있는 제품들의 효능감은 다 좋은 편일 것입니다. 운동에 도움되는 기능은 차치하고, 남성적인 기능에 있어서는 큰 도움이 되는게 사실이기에 먹어서 나쁠...

원문링크 : L-시트룰린 통관 금지관련 및 위해식품 정보