운동을 하는데 저염식을 하신다구요?! [저염식을 하면 안 되는 이유], [다이어트할 때 저염식 하면 안 됩니다.]

안녕하세요 굿티거 입니다. 이번에는 저염식에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 우선 저는 식품이나 영양 관련 전공이 아닌 공대 출신입니다. 그렇기 때문에 최대한 정확한 정보를 전달드리기 위해서 조사를 했지만 혹여나 잘못된 부분이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.! 또한 이번 주제에 대한 내용은 운동을 하지 않아도 알아야 하는 상식 중에 하나라고 생각합니다. 그러니 이 포스팅을 꼭 주의 깊게 봐주시고 소금이 무엇인지, 어떤 역할을 하는지 그리고 저염식과 관련된 다양한 내용을 이해하신 다음에 주변에 꼭 알려주시면 좋겠습니다! 이 글을 읽고 도움이 되셨다면 좋아요 와 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다.! 앞으로도 꾸준히 건강과 관련된 좋은 포스팅을 진행할 예정이기 때문에 이웃추가도 해주시면 감사하겠습니다~! ※요약 글은 제일 하단 부에 있습니다. 저염식 관련 내용은 정말 제 주변 사람들에게 귀가 닳도록 얘기를 자주 해줬는데요 저염식, 무염식 과연 이게 건강에 이로운 것이 맞을까요? 아무리 몸에...