대용량 무가당요거트 다이어트간식 만드는 법

안녕하세요 이아입니다~ 오늘은 다이어트 기간중 안심하고 먹을 수 있는 먹거리 무가당요거트를 구매 해 보았는데요 작은 85g 요거트는 가격도 좀 있고 재활용쓰레기도 많아지고 토핑도 얹어 먹으려고 대용량으로 구매했어요 GS프레시몰을 가끔 이용하는데요 무가당요거트 중 리얼플레인요거트가 435g으로 대용량인데다 최적가격이란 로고 답게 가격도 꽤 저렴하더라구요 생수시킬 때 같이 배송해봤어요 큰 손답게 혼자 먹을 건데도 3통을 시켰네요c 첫인상은 파란색으로 깔끔해서 좋았어요 -개인적으로 알록달록 좋아하지 않아서요 ㅋㅋㅋ 다글다글 귀엽네요 당 무첨가 플레인요거트란 우유에 함유된 유당 이외에 인위적으로 당을 넣지 않은 건강한 요거트를 뜻하는데요 저 같은 다이어터에겐 액상과당 함유된 식품은 아무래도 기피대상인데 이런 점이 좋네요 군더더기 없는 디자인이 딱 제 스탈이네요 ㅋㅋㅋ 이제 영양성분을 한 번 스캔해 볼께요~ 총 내용량 435g 100g당 70kcal로 기본 우유와 동일해요 당첨가 되지 않은 ...

원문링크 : 대용량 무가당요거트 다이어트간식 만드는 법