7대 영양소 2탄 - 단백질과 아미노산의 차이점, 단백질의 기능

탄수화물에 이어 두 번째 7대 영양소인 단백질입니다. 7대 영양소에 대한 간략한 설명은 이전 게시글을 참고하시면 될 듯합니다. 2022.12.12 - [건강/영양 정보] - 7대 영양소 1탄 - 탄수화물의 기능, 부작용 그리고 풍부한 식품 7대 영양소 1탄 - 탄수화물의 기능, 부작용 그리고 풍부한 식품 7대 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유 그리고 물을 의미합니다. 우리의 건강을 위해서라면 일부 영양소에 치우쳐진 식단이 아닌, 7대 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 healthhappymel.tistory.com 모든 영양소가 다 중요하겠지만 단백질은 그중에서도 가장 중요하다는 생각이 들 정도로 신체 내에서 많은 기능을 하고 있습니다. 헬스장에서 자주 운동을 즐겨하는 사람들도..

원문링크 : 7대 영양소 2탄 - 단백질과 아미노산의 차이점, 단백질의 기능