2022.12.13 - [건강/영양 정보] - 비타민 개론 - 비타민의 기능과 종류 지난 포스팅에서 대략적인 비타민에 대해 알아보고 비타민의 종류에 대해 포스팅을 했었습니다. 그중에서 지용성 비타민의 한 종류인 비타민A에 대해 알아보고자 합니다. 비타민A란? 비타민 A는 레티놀(Retinol)이라고도 부르며, 알파카로틴, 베타카로틴, 트레티노인은 비타민A의 한 형태라고 볼 수 있습니다. 이 셋은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 베타카로틴은 알파카로틴의 이성체로 비타민A의 전구체로 작용하여 소장과 간에서 레티놀로 전환이 됩니다. 혈중 베타카로틴 및 알파카로틴의 수치가 높으면 만성질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 트레티노인은 비타민A 합성 유도체로, 여드름 치료와 기미, 잡티 등 피부 색소 치료에 ..
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