50분 달리기 도전 2주차

금요일,... 아직 다 낫지 않는 감기를 안고 나는 불타는 청춘마냥 달린다. 사실 다시 2주차 달리기 싫어서 오늘 마무리로 달렸다. 이제 다음주에 3주차 달려야지.. 사실 금요일 달리고 토, 일 쉬고 싶은 마음이 더 컸다. 무언가 요즘 계속 피곤하고 시험도 있어서 그런지 짜증만 여름 곰팡이 마냥 무럭무럭 피어났다. 그런 우울함을 달리기로 한방에 날려버리겠다. 오늘 달리기는 40분 연속으로 달리기이다. 가속주도 아니고 인터벌이 아니라 나름 편안한 마음으로 달릴 수 있는 훈련이다. 알다싶이 아직 감기에다가 계절이 바뀌는 계절이라 열심히 달리고 싶어도 몸이 안 따라주는 관계로 그냥 내가 달릴 수 있을 만큼만 달렸다. 그래도 멈추지 않고 달렸으니 오늘의 목표는 도달했다. 간만에 오래 뛰기를 했더니 아직은 다리가 덜 풀렸는지 좀 무거웠다. 속도는 좀 많이 느렸다. 하긴 항상 빠를 수는 없으니 오늘은 무리하지 않고 달렸다. 누누히 런데이 선생이 말하기를 건강을 해치지 않는 한에서 운동을 하라고...