5km 달리기 -15일

마라톤 이후의 오랜만의 달리기이다. 무슨일이 있었는지 계속 달리기를 못했다. 비가와서 못한 경우도 있고, 심지어... ㅋ 운동하러 나왔다가 비만 쫄닥 맞고 온적도 있었다. 이래저래 운동을 못하게된 한주였는데 했다! 금요일에 ... 이제 주말에는 안나가야지 하면서 했다. 토요일은 우리집 앞 공원이나 걸을 거다. 말이 공원이지 은근히 경사가 있는 작은 동산이다. 오늘 드디어 4km를 벗어나 철 5km를 도전한다. 물론 내가 가장 멀리 달린 거리는 6km이다. 하지만 5km도 무시못하는 거리이다. 진짜 힘들다. 3km와 4km 가 다르듯 5km도 달리는데 체감거리가 많이 달린다. 오늘 5km 달리는데 안그래도 습한 날씨 땀도 흡수가 안되고 완전 뜨거운물에 끓는 돼지가 되어 내 온 몸에서는 담백한 육수가 흘러나왔다. 집에 가자마자 샤워부터 해야겠다. 금요일 저녁이라 그런지 사람은 그리 많지가 않았다. 평일은 대부분 원래 운동하는 사람들이 오는 경우가 많아서 그리 문제가 있는 편은 아니다. ...

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