여자다이어트식단 230902 | 단백질 목표 73g

단백질 섭취 목표량이 73g인 이유 일반인 적정량이 체중 X (0.8)g 그렇다면 나는 최소 체중 X 1g ! 안녕하세요, 여러분~ 아이패드 유저 되기 직전의 케이시입니다 라스트원 잡았지요 801,350원️ 장인은 도구를 탓하지 않는다고 하지만 일단 저는 장인이 아니잖아요..? 핸드폰 쪼그만 화면 들여다보면서 글을 쓰려니 여간 답답한 게 아니었어요 그래서 고민 끝에 아이패드를 지르고 얼른 주말이 가길 기다리고 있습니다 제발 재고 없음으로 잘리지 않기를! 혹 아이패드를 가지고 계신다면 액세서리 추천 꼭 좀 부탁드릴게요 아침 09:00AM 감동란 한 알 6g 라떼 우유 100mL 3g 총 9g 점심 14:04PM 치즈참치김밥 대략 20g 주말 단골 메뉴 김밥 이만큼 간단한 메뉴도 없지만 칼로리는 그리 간단하지가 않죠 600kcal를 훌쩍 넘기는 너, 아주 매력 있어 간식 03:33PM 망고 요거스 일하다 당 떨어져서 망고 요거스 쪼꼼 먹었어요 집에 그릭요거트 있는뒈~ 꿍얼대면서 엄청 열...