너무 외롭고 공허할 때 감정 일기를 최대한 오래 써보세요

최근 저는 점점 외로움에 잡아먹히다가 결국 당장 모든 일을 내려놓고 사람도 그만 만나고 숨어버리고 병원에 입원하고 싶을 만큼 힘들어졌습니다. 유튜브 정우열 선생님이 그렇게 강조하는 단 한 가지 방법 상담을 하려고 알아봤습니다. 집 근처에는 병원이 없었고 상담은 가격이 비쌉니다. 친구는 총 12회에 100만 원을 냈다고 합니다. 저도 대학병원에서 1회에 5만 원을 내고 약 1년 반 동안 상담을 했습니다. 대학병원이 제일 저렴하지만 그래도 가격이 부담됩니다. <감정 일기를 지금 바로 쓰세요.> 그래서 저는 감정 일기에 쓰고 싶은 만큼 제 마음을 썼습니다. 감정일기 쓰는 법 - 내 마음대로 자유롭게 쓰세요. 감정은 자유롭고 충동적이고 본능적인 영역입니다. 그리고 100퍼센트 주관적인 영역으로 남이 판단할 수 없... blog.naver.com 제가 자주 쓰는 앱에다 제 마음을 그만 쓰고 싶을 때까지 써봤습니다. 한 시간 동안 계속 썼습니다. 그만하고 싶을 때까지. 그리고 억지로 더 써보려...

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