발표공포증(사회불안장애) 극복법

안녕하세요. 몸과 마음이 함께 치유되는, 소전 경희한의원 원장 반광현입니다.사회불안장애는 다른 사람의 시선에 노출되는 상황에 놓일 때 심한 공포 또는 불안을 느끼는 것입니다. 예를 들어서 발표를 하거나, 사람이 많은 곳에서 먹거나 마시거나, 새로운 사람을 만나는 등의 상황에서 공포나 불안감을 느끼는 데, 창피를 당하거나 다른 사람들의 기분을 상하게 만들까 봐 두려워합니다. 사회불안장애의 여러 상황 중 가장 흔한 것이 발표할 때입니다. 그래서인지 사회불안장애라는 정식 병명 대신 발표공포증이라는 말을 더 많이들 사용합니다.TED는 미국의 비영리 재단에서 운영하는 강연회로 처음에는 기술, 오락, 디자인과 관련된 강..........

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