【약수역필라테스】 팔꿈치통증, 테니스엘보우란?

팔꿈치 통증의 가장 대표적인 질환은 팔꿈치가 아픈데? 라는 생각이 들면 한번쯤은 들어보셨을 만한 이름이죠 바로 테니스엘보우 입니다. 지난 포스팅 중에 골프엘보우와 같은 이유로 발생하는 이 테니스엘보우는 골프엘보우와 위치만 다르고 원인과 증상은 거의 동일하다고 볼 수 있습니다. Previous image Next image 손가락과 손목을 펴는 근육은 대부분 팔꿈치의 바깥쪽에서 시작됩니다. 골프엘보우는 손가락과 손목을 구부리는 근육에 과도한 부하, 반복된 과사용으로 인해 발생하는데요, 테니스엘보우는 골프엘보우와는 반대로 손가락과 손목을 펴는 근육에 과도한 부하, 반복된 과사용으로 인해 발생합니다. 하지만 테니스엘보우의 경우는 손가락과 손목을 펴는 동작에서만 문제가 생기는 것이 아니라 손가락과 손목을 구부리는 동작에서도 문제가 발생합니다. 출처 : Neumann 우리는 물건을 들거나 강하게 쥐는 힘을 낼 때 자동적으로 손목이 뒤로 젖혀지게 됩니다. 이는 손가락으로 뻗어 나오는 구부리는 ...