2021.03.11 식단&운동일기

<아침>닭 가슴살 볶음밥 250g닭 가슴살 큐브 100g양상추아침은 평소처럼 먹었습니다.닭 가슴살 볶음밥이 이제 2개밖에 안 남았는데다 맛없는 맛만 남은...ㅋㅋ<점심>페이스트리 샌드위치 2조각제로콜라점심은 간단하게(?) 먹었습니다.(칼로리는 간단하지 않지만ㅜㅜ)그리고 제로콜라 먹을 때마다 느끼는 건제로칼로리 음료를 만들어준 분에게 감사하는 마음이 드네요 ㅋㅋㅋ탄산의 청량감을 워낙 좋아해서 제로 칼로리 음료가 없었다면 다이어트가엄청 힘들었을 것 같습니다.<저녁>흑미밥소스 품은 닭 가슴살 100g계란 프라이, 삶은 양배추, 게 튀김저녁은 닭 가슴살 제품+집 반찬 조합으로 섭취 :)그리고 소스 품은 닭..........

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