BCAA 추천 엑스텐드 헬스 보충제 [내돈내산]

안녕하세요 건강바이블 인사드려요 오늘 포스팅할 내용은 헬스 보충제 종류 중 하나인 'BCAA' 입니다. 보통 헬스 보충제 하면 프로틴이 많이 생각나실 거예요 프로틴 말고도 아르기닌, 카르니틴, 크레아틴 BCAA 등이 있습니다. 보충제는 말 그대로 보충 식품이며, 일반적으로 일반식에서 하루 권장량을 섭취할 수 있죠 하지만 운동량이 많은 분들이나 근육량이 많은 분들은 보충제를 섭취하여 근손실, 회복 등의 이유로 보충식품을 섭취하는 것 입니다. 제가 구입한 XTEND BCAA입니다. 맛은 다양하게 있어요 제가 좋아하는 맛은 망고맛 입니다ㅎㅎ 맛은 각자 취향에... 구매한 제품은 30서빙 한번 섭취할 때 1서빙을 섭취하시면 됩니다. 금액은 30서빙 제품이 45,000원 정도 하며 판매자에 따라 변동이 있습니다. 운동 30번 하면 다 먹는데 구매한지 3개월이 지났는데 아직 많이 남아 있네요 ;;; 운동 열심히 해야 겠어요... 복용방법은 운동전, 운동중, 운동후 관계없이 드시면 됩니다. 보통...

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