숙취에 좋은 음식 붓기 빼는 음식

안녕하세요 건강바이블 인사드립니다. 오늘은 금요일이라 주말 간 음주하시는 분들이 많으시겠죠! 그래서 준비했습니다. 숙취에 좋은 음식과 전날 먹은 음식으로 인한 붓기! 붓기에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 숙취에 좋은 음식 1.물 음주는 탈수 증상을 만들어 냅니다. 그래서 술 마신 다음날 아침에 몸을 보시면 전날 보다 마른 것 같은 모습입니다. 하지만 살 빠진 게 아니라 수분이 빠져나가서 잠깐 수척해 보이는 것이니 오해 노노 그 상태로 해장한다고 라면 끓여 먹으면 2배로 붓기가 올라옵니다. ㅎㅎㅎ 물을 충분히 드셔야 탈수된 수분을 보충하고 숙취 증상을 완화할 수 있답니다 2.코코넛워터 코코넛워터는 전해질과 수분 공급에 탁월합니다. 전해질 농도와 유사하여 빠르게 흡수되어 수분을 보충해 주는데 효과적입니다. 음주로 인해 손실된 수분을 보충해 주고 진해질 균형을 빠르게 회복시켜줍니다. 3.바나나 바나나는 칼륨과 비타민B6를 풍부하게 함유하고 있어, 탈수로 인한 근육 피로를 완화하고 에...

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