이상근 스트레칭 허리통증 좌골신경통

안녕하세요 건강바이블 인사드립니다. 오늘 포스팅은 좌골신경통과 허리통증에 원인이 되기도 하는 '이상근' 에 대해서 알아볼게요 Piriformis Syndrome 이상근 증후군 이라고 불리기도 합니다. 이상근은 저렇게 생겼답니다ㅎㅎ 이상근 주변으로 좌골신경이 지나가죠 모든 사람의 신경이 같은 위치는 아니고 사람마다 신경의 위치가 다를 수 있습니다. 이상근 기능은 고관절 안정성에 기여 고관절 신전에 기여 고관절 외회전에 기여 경우에 따라 고관절 내회전에 기여 (고관절 60도 이상 굴곡에서 내회전시) 이상근 증후근 증상은 다리가 당기고 저리는 증상이 나타납니다. 이 증상을 좌골신경통이라 하며 이상근을 지나가는 신경이 압박되기 때문에 이상근 증후근 이라고 하는 거죠! 이상근 자체가 잘 못되어서 신경이 압박되는 것은 아닙니다. 이상근이 압박이 되기 쉬운 체형이 있는 것이고 생활습관, 자세 등으로 인해서 이상근에 압박이 강해져 좌골신경통을 만들게 되죠 어떤 체형이 이상근이 더 신경을 압박하게 ...

원문링크 : 이상근 스트레칭 허리통증 좌골신경통