18.8.12 (Sun.)

(ed)건강일기 18.8.12 (Sun.) MoreLee 2018. 8. 13. 9:34 이웃추가 본문 기타 기능 주말만 지나면 폭풍 일기 몰아쓰기..ㅋㅋㅋ 난 왜 폰으로 블로그질을 못하는가... 'ㅅ' 아 드디어 마지막 일기다.. <아침 운동> 눈뜨니 어제 홀드 위에서 오른쪽 다리로 힘을 많이 썼는지 오른 발목 뻐근.. 등짝도 여기저기 뻐근... 모닝 운동은 스트레칭 위주로~ 매일 아침 간단 요가 스트레칭 | 20분 모닝 요가 | 요가소년 예쁜 일자어깨 만드는 승모근 스트레칭 BEST3 <아침 겸 점심> 물냉면 끓여먹음~ 맛있네~ 챱챱 <간식> 이디야 녹차빙수! 시베리아 같은 카페 에어컨 쐬며 빙수먹기..ㅋㅋㅋㅋ 맛있는데 넘나 추웠음. <저녁> 쇼핑으로 12,000보를 걷고 와서.. (가산 - 용산 - 영등포) 정말 오랫만에 치킨 시켜먹었다~ 카톡 주문하기에서 BC 카드로 결제하면 2천원 할인! 또래오래 갈릭플러스 치킨~ >ㅁ< 5조각 먹었다.. 배불 치킨 먹기 전에 수박 좀 먹고...

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