오전수련. 채식?때문에 힘들었다.190409

아침에 일어난다. 이제 조금있으면 일을해야하기 때문에 시간을 조절한다. 새벽시간 요가수련이 좋지만.. 일을하게되면 새벽에 일어나면 하루생활이 되지 않기 때문에 상황에 맞게 적절하게 시간분배를 하고 조절하자. 일어나서 아사나 수련을 한다. 어제 좀 충격을 먹었기 때문이다. <<요가디피카>>를 훑어보다가 제대로 되는 자세가 하나도 없다는 것을 발견했기 때문이다... 요가에서 아사나가 전부는 아니지만 아사나도 요가의 일부다. 사라봉요가 기본시퀀스인 기후전비도휴를 하고 요가원으로 간다. (집에서 하는 요가는 왜이리 집중이 안되는지.. 집 밖소리.. 컴퓨터.. 오늘할꺼.. 밥은?? 이런생각이 머릿속에 가득하다..) 오늘은 요가원에갈때, 요가블럭을 가져가본다. (이전부터 가져가려했지만. 자꾸 까먹었다..) 강가선생님과 강가선생님 회원님분들이 필자가 이사와서 혼자산다고..생필품.. 물품들을 보내왔다.. 감동..감사합니다. 잘쓰겠습니다! 칼..필요하신분 있으신가요 요가원에 도착. 아침에 그래도 요...

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