피부의 적, 자외선 관리하기

요즈음처럼 햇빛이 강한 날이 계속되면 자외선에 대한 관심이 급증하게 됩니다. 자외선은 파장의 길이에 따라 A·B·C로 나뉘는데요. 자외선C는 오존층에서 모두 흡수돼 지구 표면에 도달하는 것은 자외선A·B입니다. 자외선A는 자외선 중 파장이 가장 길며, 오존층에 흡수되지 않고 대부분 지표면까지 도달합니다. 구름·창문·커튼을 다 통과하고 피부 진피층까지 도달해 주름·색소침착·탄력저하 등 피부노화를 초래한다고 알려져 있지요. 자외선B는 오존층에 대부분 흡수되어 지표면에 도달하는 양은 적지만 일광화상과 피부암을 유발할 수 있을 만큼 에너지가 강하지만 자외선B는 우리 몸에서 비타민D를 만드는 중요한 역할도 합니다. 식품의약품안전처가 제시한 자외선차단제의 사용가이드에 따르면 제품 구입 시 ‘기능성화장품’인지 확인해야 합니다. 그리고 자신의 생활패턴에 적절한 SPF(자외선B의 차단지수)와 PA(자외선A 차단등급) 제품을 구입할 것을 권장합니다. 실내생활을 주로 하거나 간단한 야외활동을 하는 경우...

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