음식 과민증과 소화 기능 촉진 방법

음식과 소화 신체가 섭취한 음식을 분해하는 방법 소화는 신체가 음식을 흡수하여 에너지, 성장 및 복구에 사용할 수 있는 영양소로 분해하는 과정입니다. 적절한 소화는 신체가 음식에서 필수 영양소를 추출하고 노폐물을 제거할 수 있도록 하므로 전반적인 건강과 웰빙에 중요합니다. 소화 과정은 치아와 타액이 음식을 더 작은 조각으로 분해하는 데 도움이 되는 입에서 시작됩니다. 타액에는 탄수화물을 분해하기 시작하는 효소가 포함되어 있으며 씹는 것은 음식을 기계적으로 분해하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 음식은 식도를 따라 이동하여 위로 들어가 위산 및 소화 효소와 혼합됩니다. 위는 또한 음식을 더 작은 조각으로 분해하고 소화액과 혼합하기 위해 수축합니다. 다음으로 음식은 소장으로 이동하여 췌장의 효소와 간에서 나..

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