마늘의 효능 및 부작용 알아볼까요?

오늘은 마늘의 효능과 부작용으로 알아볼까요? 단군신화에도 곰과 호랑이에게 마늘과 쑥을 줬다지요. 사람되라고 말이죠. 물론 곰만 성공해서 사람이 되어 단군을 낳았다는 신화 이야기. 그만큼 마늘이 좋아서 그런 이야기도 나온거 같습니다. 저또한 마늘을 엄청 좋아하고요. 생마늘 구운마늘 가리지 않고 잘먹습니다. 1. 면역력 강화 알리신이라는 성분에 있는 항균, 항바이러스 특성이 면역력을 강화시켜줍니다. 알리신은 감기를 유발하는 바이러스에 강한 완화 작용이 있다고 하니 감기에 걸리신분들은 마늘을 꾸준히 섭취하시면 좋다고 합니다. 2. 고혈압에 효과적 마늘에 들어있는 알리신이라는 성분이 혈압을 낮추는 효과가 있다고 합니다..........

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