7월 첫째주 주간 일기 챌린지

7월 3일(일요일) 오늘은 저녁을 일찍 먹고 산책 나갑니다. 오늘 나름 이일 저 일 많은 일이 있었는데 한주에 마무리를 산책으로 해서 기분이 좋네요. 운동시간 : 49분 7초 운동 거리 : 4.5km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 저녁은 어묵폭탄 순두부찌개 한번 더해먹었습니다. 생각보다 쉬우면서 맛나요. 아래 어묵폭탄 순두부찌개 레시피입니다. 어묵폭탄 순두부찌개 편스토랑 심지호 레시피로 만들기 오늘은 편스토랑에 나왔던 어묵폭탄 순두부찌개 소개합니다. 순두부랑 어묵이 엄청 잘 어울릴 거 같더라고... blog.naver.com 저녁 먹고 간단하게 산책 나왔습니다. 더울수록 좀 움직여서 땀도 흘리고 해야 좋은 거 같아요. 다들 더위 조심하세요~~~ 최종걸음수 : 11,159 걸음 7월 4일(월요일) 오늘 점심은 메밀 막국수 비빔으로 먹었습니다. 다들 막국수 먹고 싶다고 해서 갔는데... 너무 일찍 배가 고파지네요. 저녁에 평소보다 많이 먹게 돼요~ 오늘은 운동 꼭 가야겠네요. 운동시간...

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