건강하고 맛있는 가지밥 레시피 (다이어트)

안녕하세요 여러분 다콩이예요~~ 오늘은 앞에 소개해드렸던 건강에 좋고 다이어트에 도움되는 가지를 활용한 가지밥레시피를 들고왔습니다. <재료준비> 곤약밥(또는현미밥) 가지 2개 들기름 1T 간장 2T 대파 1뿌리 (양념재료) 부추 대파 청양고추 1개 고춧가루 2T 깨소금 약간 참기름 1T 간장 1. 가지를 두툼하게 썰어줍니다. 2. 대파는 송송썰어주고 들기름과 간장을 준비해주세요. 3. 곤약밥 또는 현미밥 2인분을 준비해주고 밥을하실때에는 물양을 조금 평소보다 줄여주세요. (가지에서 수분이 나오기 때문입니다,) 4. 달궈진 팬에 들기름을 넣고 파를 파기름을 조금 내줍니다. 5. 썰어둔 가지를 넣고 살짝 익혀주세요. (너무익히면 밥..........

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