청라헬스 옆구리운동

옆구리운동 청라헬스1:1 전문 피지컬뷰티짐안녕하세요 피지컬뷰티짐 입니다 :) 오늘은 옆구리살 운동에 대해 리프팅 할 수 있는포스팅을 해보려 합니다 !여름철 달라 붙는 옷을 입기 위해많은 분들이 복근 운동을 진행하시는데요 :)측면에서 봤을때의 복근도 중요하지만정면에서 봤을 때 측면으로 삐져 나오는 옆구리 살때문에 고민이시라면 오늘의 포스팅을 정독!!그렇다면 옆구리 살을 탄력있게 만들어주는두 가지 운동 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다!※ 옆구리 운동 방법 청라헬스 피지컬뷰티짐 ※ 사이드 밴드 (덤벨 & 케틀벨 & 케이블)첫 번째 옆구리 운동 동작은 사이드 밴드 입니다.사이드 밴드는 덤벨, 케틀벨, 케이블..........

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