안녕하세요 평택고덕피티의 메카 헬스킹 고덕 삼성점 입니다. 오늘은 저희 선생님들이 지속적으로 받고 있는 교육에 대해서 공유하려고 합니다. 유튜브에 과장되고 편중된 운동 팁 때문에 잘 못되거나 아쉬운 상식들이 많은데요 오늘은 상지 운동해서 어쩔 수 없이 항상 사용되는 어깨에 대해서 study 한 내용에 대해서 공유하려고 합니다. 금일 교육은 현 재활센터에서 도수치료와 물리치료를 하고 계신 현직 물리치료사이신 나광연 선생님의 주도하에 기본적인 구조 및 움직임과 역할, 직접적인 촉진으로 정확하게 교육을 진행하였습니다. 이론으로는 공부해 봤어도 정확하게 촉진하고 문제와 상황을 알지 못하면 적용하지 못하기 때문에 정확히 촉진으로의 교육은 굉장 히 중요합니다. 기본적인 어깨의 여러 관절 움직임들을 이해하고 그에 반해 비정상적인 자세와 어깨에 대해서도 교육합니다. 그 후에 회전근개와 정확한 촉진과 이완과 강화 운동까지 진행을 하였습니다. 어깨관절하면 대부분 상완골과 연결되는 구상관절인 GH jo...
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