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단호박요리️단호박에그슬럿 레시피 만들기 붓기빼는 호박으로 다이어트에 좋은 요리! [내부링크]

안녕하세요. 마음잇기 포스팅입니다 오늘은 단호박으로 할 수있는 새로운 요리 추천해드릴게요. 단호박죽, 단호박샐러드, 단호박스프말고 또달리 맛있게 먹을 수 있는 #단호박에그슬럿 입니다! 샛노란 호박에는 베타카로틴이 풍부하답니다^^ 준비재료 단호박ㆍ양파ㆍ피망(고추)ㆍ당근ㆍ 계란ㆍ피자치즈ㆍ꿀 ㆍ소금 1. 단호박을 깨끗이 씻어 찜기에 푹푹 쪄줍니다. 2. 단호박이 익는 동안 재료를 손질해 주세요. 당근과 피망을 얇게 썰어 주세요.양파도 얇게 썰어 주시고 옥수수 콘이 있다면 넣어도 좋아요. 3. 다 익은 단호박을 꺼내어 꼭지부분을 잘라 뚜껑을 만들어 주세요. 속안에 호박씨를 다 파내 주시구요. 계란한알 톡 ! 풀어넣고 소금을 뿌려주세요. 4. 뿌리는 사양벌꿀도 좋더라고요. 내용물을 넣고 잘 젛어주세요. 5. 피자치즈와 파슬리 가루를 위에 뿌리고 다시 단호박 뚜껑 덮고 찜기에 푹 쪄줍니다. 요새 단호박이 달아서 참 맛있어요. 버터도 첨가해도 감칠맛 날것 같아요. 포근포근 잘 익어라~~~ 짜잔

롯데리아 한우연인팩 먹방후기_한우불고기&새우버거 [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 마음잇기 포스팅은 롯데리아입니다! 언제 먹어도 질리지 않는 롯데리아의 맛.. 어릴적 저는 맥도날드보다 롯데리아를 많이 먹어왔기에 길들여져서 그런가 큰 지금도 향수병을 불러일으키는 음식인 롯데리아 새우버거! 진짜 좋아해요! 그럼 롯데리아 먹방 후기 들려드릴게요! #롯데리아내돈내산먹방 #롯데리아버거추천 #버거데이트 가을가을 단풍진 사이 롯데리아가 유혹하여 매장에 이끌리듯 들어가봅니다! 무얼 먹을까 고민하다가 롯데리아 한우연인팩을 먹어보았어요! 강추! 강추! 한우연인팩 구성 치즈스틱과 포테이토 조합! 한우불고기 & 새우버거 조합이에요~ #한우연인팩 마라맛 버거도 나오고 레몬크림 새우버거도 나오고 했지만 결국선택은 돌아돌아 한우불고기와 오리지널 새우버거! 홈서비스도 있네요? 궁금하네요~ 파티팩을 주는건가? 롯데리아는 늘 역세권 모퉁이 골목에 생기는 것 같아요! 입점규칙인가? 현재 양상추 수급량이 부족하다하네요! 대신 양배추가 섞여있었어요! 롯데리아는 언제나 빨강을 밀고가

소풍컨벤션웨딩부페 결혼식 하객후기_라온제나홀과 하객 식사후기 [내부링크]

안녕하세요 오늘의 마음잇기 후기 공유드릴게요! 하객 방문후기입니다! 친구의 결혼으로 부천 상동에 위치한 소풍컨벤션웨딩에 방문해보았어요! 밥이 맛있어서 썸네일에 제가 결혼식 뷔페에서 퍼온 음식으로ㅋㅋㅋ해보았습니당ㅎㅎ 맛있는 뷔페!전문 이거 포스팅한다고 거기서 돈주는것도 아니지만ㅎ 괜한 홍보해주나 싶네요?ㅎㅎ 그치만 결혼준비하는 예신예랑이들에게 조금이나마 도움되라구 하객입장의 직관후기 들려드립니다.. 소풍 왜 소풍인지는 모르겠지만 피크닉 느낌 너무 이뻐요 소풍웨딩컨벤션 라온제나홀 하객방문기 소풍컨벤션웨딩부페 경기도 부천시 송내대로 239 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 7호선 상동역 1번출구에서 좀걸어서 뉴코아아울렛 건물 한바퀴돌다보면 나오네요! 7층에 있어요! 롯데시네마 거쳐서 돌아가서 그런가 꽤 헤맸어요;;; 안내원이 있긴한데 중간 중간 없는 구간에 방향표 놓치면 다시 뺑글뺑글~ 그치만 버스터미널과도 연결되어 있네요! 지방에서 오시는 분들에게 좋겠네요~ 경기 부천시 송내대로

보이스피싱 피해 당했을 때 대처방법_문자스미싱 등 피해 구제 및 후속 피해 사고예방 피해금환급방법 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 꼭 소중한 지식 공유드립니다! "보이스피싱 당했을 때 피해 대처요령 및 예방 방법"입니다. 최근 소중한 가족이 보이스피싱을 당하였습니다. 어머니께 자식인 척 문자로 다가온 범인 왈, 액정이 고장 나서 급하게 보험 가입이 필요하여 다른 폰으로 연락하니 번호 추가해 주라는 말로, 카톡으로 접근하여 원격 조정 어플 깔도록 유도한 후 신분 도용으로 거액 탈취... 놈이 엄마의 통장 잔고 다 터는 것도 모자라, 카드론, 현금서비스, 신용대출까지 받고 심지어 청약통장까지 해지했더라고요... 어떻게 그것까지 턴 건지.. 으아 분하고 원통해요! 사기를 당하는 동안 핸드폰은 범인의 손에 원격제어되고 다 스팸 걸어놨는지, 은행에서 날라오는 본인인증 문자 등 다 수신차단, 걸려오는 전화도 못 받게 차단, 카톡 알림도 못 받게 차단하여 피해 사실도 1시간 반이 흘러 알게 되셨답니다... 경찰에 물어보니 거의 범죄조직 단위 해외에 있을 가능성이 높아 잡기도 힘들고

양주 흑염소 맛집추천 용피리 흑염소 무침 : 덕정역 맛집 [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 맛쟁이 투어 마음잇기 포스팅 주제는 흑염소 맛집투어 입니다~ 양주의 찐맛집을 알아버린거지 뭐에요~~ #용피리흑염소 오늘은 독감& 코로나 예방접종을 마치시고 골골골 몸이 허하신 할머니 모시고 몸보신좀 하려고 알아보다가 흑염소가 몸에 그렇게 좋다 그래서 인생 첫 푸드 챌린지 흑염소고기 먹으러 갑니다! 울 할무니 흑염소먹으러 간다니 넘 좋아하셨어요 모메존건 또 어케 다 아셔가지궁~~^_^양주흑염소 gogo #양주흑염소 #양주보양식 흑염소 무침 미리보기 흑염소는 정말 첫 경험인데 맛잘알로 소문난 덕정역 맛집! 진짜 강추드립니다. 인생맛집 인정! 용피리 흑염소 방문해보았습니다! 위치 소개 용피리 흑염소 (1호선 덕정역 1번 출구 267m) 경기 양주시 화합로 1334 1층 용피리 흑염소 덕정역에서 짱 가까워요! #덕정역맛집 #양주보신탕 처음에는 흑염소는 보신탕 누린내 심하고 먹기 힘든 요리로 많은 선입관을 가지고 있었는데 진짜 인생 맛집 찾았습니다! 흑염소가 보신탕이나 흑

모기가 잡아도 잡아도 계속 나올때 해결방법 | 모기 퇴치 방법 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 마음잇기 포스팅 오늘 지식 나눔 드릴게요 #모기가잡아도잡아도계속나올때퇴치방법 모기가 여름이 지나 가을 접어들 무렵인데도 아직은 따뜻한 공기를 타고 아파트안으로 들어오는지 귓가에 엥엥엥 자고 일어나면 벽에 한가득...환공포증 생길뻔했어요. 잡아도 잡아도 어디선가 계속 생기더라고요! 흐느적 흐느적 공격력은 줄었지만 분명 문도 잘 닫고 방충망 방향도 맞게 닫혔는데 어디서 계속 나오는건지...전기 파리채가 쉴날이 없습니다... 모기향을 틀어야할지, 모기트랩이나 계피를 두어야 할지.. 의문점이 들어 찾아보았습니다. 모기가 어디서 서식하는가? #모기가계속나온다면 #모기서식지 #아파트모기 만약 모기가 집 안에서 계속해서 나온다면, 다음과 같은 곳을 확인해볼 수 있습니다. 1. 창틀과 창문: 창틀 주변이나 창문 틈새에 모기가 들어올 수 있는 구멍이나 틈이 있는지 확인해보세요. 필요에 따라 창틀 주변에 방충망을 설치하거나 틈새를 밀봉하는 등의 조치를 취할 수 있습니다. 2. 문틀

백혈구 정상수치_혈소판 정상수치_백혈구 혈소판 올리는데 좋은 음식 [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 마음잇기 오늘의 지식 주제는 우리의 혈액 속 중요한 역할을 하는 백혈구와 혈소판 정상수치에 대해 알아볼 것입니다! #백혈구 #혈소판 #백혈구감소증 #혈소판감소증 백혈구 정상수치 #백혈구정상수치 백혈구의 정상적인 수치는 성인 남성의 경우 4,500~11,000 개/μL, 성인 여성의 경우 4,500~11,000 개/μL입니다. 하지만 이 수치는 실제 건강 상태 및 개인의 생리적 차이에 따라 다를 수 있습니다. 만약 건강에 대한 우려가 있다면, 의료 전문가와 상담하여 정확한 검사 결과와 해석을 받는 것이 좋습니다. 백혈구 수치 늘릴려면? 백혈구 수치를 증가시키기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다! 1. 건강한 식습관 유지: 영양가 있는 식품을 섭취하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 비타민과 미네랄을 고루 섭취하세요. 신선한 과일, 채소, 영양가 있는 단백질을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다. 2. 충분한 수면과 휴식: 충분한 수면을

[요리조리스토리] 천고마비 가을 집밥메뉴 [내부링크]

오랜만에 돌아온 요즘 먹고 사는 이야기 코너! 마음잇기 요리조리 스토리 입니다 천고마비 가을의 계절 저희집 식탁 소개드릴게요! #감자햄볶음 #감자채볶음 #오뎅국수 #오뎅콩나물국수 #고구마쿠키 #왕만두떡국 #떡국 #마파두부 #콩나물무침 #땅콩조림 #열무무침 #시금치나물 #계란찜 #콩나물국 #된장국 #콩나물두부맑은국 #콩나물감자된장국 #알타리딸랑무김치 #산채비빔밥 #감자쿠키 #안동찜닭 #곶감 감자햄볶음 비타민의 왕 "파프리카"와 포근포근 "감자" "양파"와 "리챔" 햄, 청양고추를 활용한 버터 감자햄볶음 이에요! 밥도둑 깨솔솔 뿌려드세요! 고구마쿠키 고구마 한박스 어떻게 맛있게 먹을까하다가 고구마를 깍두기처럼 썰어 전분가루 묻혀 뭉친 후 올리고당 꿀 뿌려 에어프라기에 구운 고구마 쿠키! 폭신폭신 맛있어요~ 검정깨 뿌리고 과자대신 드세요! 건강디저트! 맛탕과는 또다른 맛 입니다. Previous image Next image 만두떡국 소고기 볶아 끓이며 갈비탕 육수 넣어 떡과 왕만두 대

건강보험자격득실확인서 떼는법 :인터넷 및 지하철 무인민원발급기_건강보험서류 발급 방법 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 마음잇기 포스팅 오늘의 지식 나눔드릴게요 정부지원사업참여나 취업준비시, 취업 증빙용, 이력 증빙용으로 건강보험자격득실확인서 많이 요청하는데요! 오늘 건강보험자격득실확인서 떼는 방법 알려드리려고 합니다. #건강보험자격득실확인서발급방법 #국민건강보험 #건강보험자격득실확인서떼려면 #건강보험자격득실확인서떼기 1번 "국민건강보험"키워드 검색하여 사이트 접속해주세요. 링크도 걸어드릴게요! 국민건강보험 사이트 국민건강보험 방문자별 맞춤 메뉴 개인 사업장 더보기+ 개인 맞춤 메뉴 자격득실 확인서 발급 보험료 납부확인서 환급금 조회/신청 보험료 조회/납부 보험료 계산기 재난적의료비 지원안내 건강검진 대상조회 영유아 검진결과조회 서식 자료실 1 / 1 안녕하세요 소통과 배려로 국민과 함께 하겠습니다. 안녕하세요 소통과 배려로 국민과 함께 하겠습니다. 안녕하세요 소통과 배려로 국민과 함께 하겠습니다. Prev Next Stop naver.me 2번 홈페이지 접속하면, 왼쪽 빨강하트

[건강하게 먹기]고등어조림 만들기: 오메가3 DHA 충전에 좋은 등푸른 생선 [내부링크]

안녕하세요 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 고등어조림입니다 요새 건강하게 먹으려고 고민 중이에요~ 장을 보더라도 육류보다는 생선과 야채 위주로 담게되는데 귀찮아서 냉동실에 곤히 잠들어있던 "고등어" 등푸른생선으로 고등어 조림 요리해볼거에요~ 오메가3 꼭 섭취해줘야하는데 맛도 좋고 몸에 좋고 1석 2조아니겠습니까~? #등푸른생선의효능 #고등어조림 #마음잇기 등푸른 생선의 효능 등푸른 생선은 영양가가 풍부하며 여러 가지 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 주요 효과는 다음과 같습니다^^ 1. 오메가-3 지방산 공급: 등푸른 생선은 오메가-3 지방산 (DHA 및 EPA)의 훌륭한 원천입니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 심혈관 건강 개선: 오메가-3 지방산은 혈압을 조절하고 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 3. 뇌 기능 향상: 오메가

시원한 국물이 일품인_ 바지락 맑은국 조개탕 만들기 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 마음잇기 요리조리 스토리️ 으실으실 추운 일교차가 큰 가을밤 끓여먹기 좋은 바지락 맑은국입니다! 조개탕! 국물은 참 시원하죠? 오늘 바지락 해감에서부터 조개탕 끓이는 노하우 살짝 공유해드릴게요~ #바지락탕 #바지락맑은국 #조개국끓이는법 #조개탕레시피 #바지락국레시피 #서이추환영 바지락 맑은국 조개탕 삼삼하게 끓여봅시다! 바지락, 대파, 소금, 부추, 미림, 후추, 청양고추, 새우젓, 마늘 싱싱한 바지락 사온 후 #바지락해감방법 바지락 해감하기 물에 소금 넣고 소금물에 1~2시간 가량 바지락을 깜깜하게 담궈놓시다! 스테인리스 볼에 소금물에 조개 담가 덮어놓거나 검정 비닐 씌워놔도 되고 쇠수저 하나 꽂아놔도 됩니다. 그럼 조개가 모래를 뱉어낼거에요! 불순물 탁한 것들을 좀 뱉어냈나요? 이제 씻겨줍시다! 상한것 같은 조개는 골라내고 굵은소금에 조개 겉면도 박박 문질러 씻어줍니다. 여러번 씻어 헹궈내주면 달그닥달그닥 모래가 씹힐 염려는 좀 더 줄어들겠죠? 깨끗이 청소해준

미미옥 강남 신논현역 6번출구 맛집 쌀국수 미나리육전 내돈내먹후기 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘의 마음잇기 포스팅 강남의 먹거리 맛쟁이투어 비교적 최근에 새로 오픈한 맛집 오픈런 해보겠습니다 미미옥 강남 신논현점 입니다. #미미옥 #신논현역6번출구맛집 #새로운퓨전한식 미미옥 서울 강남구 봉은사로4길 24 1층 (신논현역 6번 출구 216m) 샤브샤브와 전통주 쌀국수 메인입니다. MIMIOK 미미옥은 강남 뿐만아니라 신용산점과 울산점도 있네요! 미미옥 강남 신논현점 서울특별시 강남구 봉은사로4길 24 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 평일 강남은 늘 그렇듯 회사도 많고 그래서 그런지 젊은 직장인들로 붐비네요~ 다행히 일찍가서 웨이팅 없이 도착!! 노란 미미옥 간판이 눈에 띄네요! 영업시간 메뉴 #방아샤브샤브 #아롱사태쌀국수 #매콤꼬막비빔쌀국수 먹방 (먹기ㆍ방문) 후기^*^ 맛있고 시원한 차를 주시네요. 종업원님들 무지 친절하세요^^ 앞치마머리끈도주시고요 ㅎㅎ 샤브샤브 신선야채 코너 ! 있고요 육수 주전자와 드립 맥주? 코너 있어요. 신선야채 냉장고 보

건강먹거리 토란 토란 맛있게 먹어봐요~토란효능과 토란손질부터삶고 요리하는법까지_알토란같다 [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 토란!입니다. 생각보다 토란을 안접해보신 분들이 많아서 포스팅드려요! 토란은 보통 가을의 명절 추석에 국으로 끓여 먹죠~ 토란이 제철이라 주변에서 많이 주셔서 토란을 열심히 손질하고 요리해보았어요! 토란이란? 네이버지식백과 #토란 학명: Colocasia esculenta 계:식물 문: 속씨식물 강: 외떡잎식물 목: 천남성목 원산지:열대아시아분포 지역: 한국·인도·인도네시아 등지 타로버블티 유명한데요 그 Taro가 바로 토란입니다. 즉, 한국에서 재배하는 토란(var. esculenta)은 타로의 변종이랍니다. doopedia 토란잎 사이 맺힌 이슬방울 모으기 놀이 아시나요? 우산으로도 쓰고 그 작은 빗방울로 놀곤 했었는데~ 연잎과 비슷하게 생겼네요^^ 이 잎 모양 때문에 ‘땅에서 자라는 연’이라는 뜻으로 ‘토련’이라고도 해요. doopedia #토란식감 토란은 생강 같기도한데 식감은 감자와 연근 그 중간이에요~ 마와 비슷하다고 볼 수 있겠

근조란 무슨 뜻일까? 조문 조의 위로 문자 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 "근조"에 대해 알아볼게요. 인간의 인생은 누구나 예외없이 죽음으로 가는게 인지상정. 그렇지만 작별은 너무나 슬픔을 금할 수 없는 아픔입니다... 최근 부고 문자를 받고 장례식장에 조문을 다녀왔는데요. 상을 당한 가족분들의 비통하고 슬픈 마음을 어떻게 위로하냐만은... 도움이 되고자 그동안 잘 알지못했던 생소한 용어 근조, 부고, 조의, 부의, 초상, 장례 등 의미를 함께 나눕니다. 모두 대부분 한자용어인데 세부 뜻 대해 궁금 했던 점도 함께 공유드립니다. (출처. 네이버 어학사전) 근조 謹:삼갈 근, 弔:조상할 조 사람의 죽음에 대하여 삼가 슬픈 마음을 나타냄을 뜻합니다. 근조 화환 謹弔花環 사람의 죽음에 대하여 삼가 슬픈 마음을 나타내는 데 사용하는 화환을 말합니다. 부고 訃告 (부고) 訃: 부고 부, 告 : 고할 고 사람의 죽음을 알림. 또는 그런 글. 조의 弔意 (조의) condolence 弔: 조상할 조, 意: 뜻 의 남의 죽음을

레몬물. 레몬아이스큐브. 레몬의 효능.항암 레몬효과 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 몸에 좋은 천연디톡스 레몬 ! 소개드립니다. 팔색조 장점을 가진 레몬의 효능을 아시나요? 일에 지친 직장인들... 항암환자... 등 남녀노소 강력 천연피로회복제로 좋은 레몬물 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있을까요? 레몬 쉽게 먹는 방법 노하우 소개해드릴게요^^ 레몬세척방법 Dole 레몬 대량주문했는데 마르기전에 아이스큐브 만들어서 레몬에이드 해먹을거에요^^ #레몬세척방법 베이킹소다와 식초 섞은 물에 세척해줍니다! 왁스칠 뭍은 물건너온 레몬 농약 없애줘야죠~~ 레몬물 레몬에이드 만들기 깨끗이 뽀독뽀독 씻은 레몬은 반으로 동강 썰어줍니다! 레몬스퀴저 꺼내주시고요~ 스퀴저에 잡고 짜줍니다! 손목 스냅을 이용하여 열심히 돌려~~돌려서 즙을 짜 착즙합니다!! 깨끗이 꽉 쫘줍니다! 남은 껍찔 찌꺼기는 아까우니 생수부어 드링킹!! 레몬즙이 아주 잘 짜졌네요~ 비타민의 보고!! 레몬~~ 그릇에 모아놓으니 얼마 안되네요? 레몬즙 엑기스~~ 얼음틀에 넣어주세요! 얼음틀이 부족하여

[집에서해먹기]수란 함박스테이크 후추맛 3분 간편요리 자취요리 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 웹툰 음식만화에서 보고 배운 요리 안내드릴거에요! 바로 후추맛 수란 함바그 스테이크!! #수란함박스테이크 #자취요리 #3분간편요리 입니다! 수란 함박스테이크 미리보기 소중한 레시피 알려준 만화 요기!! 누루누루 음식만화 - 66화 - 3분 함바그 66화 - 3분 함바그 naver.me 함바그 맛있겠죠? 그림체따라 갑니다! 재료는 -후추, 소금 -오뚜기 3분요리 햄버그스테이크 -계란1알 -검은깨 #함박스테이크칼로리 오뚜기 3분요리제품은 245kcal 칼로리네요! 돼지고기40.9% !! 소금 조금 넣고 냄비에 물을 끓여주세요~ 계란을 톡 까서 그릇에 놓아놨다가 끓는물에 투하 2~3분 삶아주세요! 계란 알끈 제거 원하시면 체반에 거른 계란을 넣으시면되요~ 회오리같이 반숙란 수란을 만들꺼에요! 체나 국자로 잘 건져줍니다! 오뚜기 햄버그스테이크 계란삶던물에 회색봉지째 넣고 3분 지난 후 빼서 그릇에 세팅! 때깔 봐^^ 후추를 후추후추 마구 뿌려줍니다! 힉 내 소중한 수란ㅠ

대단한탕후루(양주옥정) 먹방후기 내돈내먹 탕후루먹팁 [내부링크]

오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 탕후루 집 후기입니다! 왕가탕후루에 이어~ 대단한탕후루 #대단한탕후루 대단한데?? 대단..한 맛일지??? ㅎㅎ 대부분 3,000원입니다! 꼬꼬마 통귤탕후루 먹을까하다가 믹스로 결정!! 엄지척 탕후루 대단한탕후루 양주옥정점 12시에 열어서 11시에 닫네요^^ 위치는 아래참고^^ 대단한탕후루 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로7다길 12-13 119호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #대단한탕후루양주옥정 #양주옥정 양주옥정도 많이 상권이 형성되었네요~ 부평철산광명 등지 처럼 활성화되는 신도시입니다! 탕후루 가격표 참고하세요~ 딸기 귤 방토 블루베리 청포도 거봉 블랙사파이어 파인애플 등 다양해요~~ 탕후루 엄지척!! 대단합니다 인기열풍 10대 아이들 저녁 학원 및 야자타임 마치고 다들 하나씩 손에 들고 다니는...?정도 파인애플도 궁금하네요!! 냉동고에 10분정도 잠시 넣어놨다가 먹음 맛있다네요~~ 1시간 이상 냉동시 10~20분 해동후 드시면 아이스탕

부산이 그리워 먹어본 돼지국밥밀면집 부산아지매국밥(양주) [내부링크]

안녕하세요! 마음잇기 입니다 부산여행이나 출장갔을때 꼭 먹고왔던 돼지국밥과 밀면이 그리워 경기도에서 먹어봅니다! #부산아지매국밥 내돈내먹후기입니다! 아침8시~ 새벽1시 영업시간이 꽤 기네요! 밤 9시다되서 갔는데 시장이 반찬이라고 한그릇 뜨뜻하게 비웠습니다! 여기는 부산 국밥 밀면외에도 냉채족발 쭈꾸미비빔밥 등 다양한 메뉴가 있어요! 냉채족발 맛있어보였어용!! 부산아지매~~같은 푸근한 가게 메뉴 기다리는 동안찍어봤시롱~ 저희는 아지매국밥 특 1만원 밀면 비빔 특 9천 5백원 시켜서 19,500원 나왔어요! 맞은편 팔각도도 있네요! 영등포팔각도도 참 맛있었는데 말이죠! 밑반찬 깍두기 맛있습니다! 김치도 맛있습니다! 쌈장 특히나 맛있습니다! 양파와 마늘쫑은 좀 매워요! 새우젓도 좋습니다! 김치는 배추는 국내산, 고춧가루는 중국산 이더라구요! 드디어 아지매국밥 나왔심더~~ 아지매국밥에 쌀밥 나왔당께요~ 고기만든 국밥이어라~ 진짜 so Hot 해요!! 국물맛도 좋고 돼지국밥 고기가 참 실하

Andaz에서 아침을.안다즈 서울 강남 호텔_ 내돈내산 호캉스 후기 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는~ 호캉스 후기편! 안다즈 서울 강남 호텔 내돈내산 후기입니다 안다즈호텔 미리보기 #시티뷰호텔 #럭셔리미술호텔 #스위밍풀 #스파 안다즈에서는 수영과 피트니스를 무료로 마음껏 즐길 수 있어서 좋습니다. 친절+깨끗+멋진인테리어+호캉스추천+침구상태굿 가을 하늘 아래 서울에서 호캉스! 안다즈는 드높다! 안다즈 서울강남 서울특별시 강남구 논현로 854 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안다즈 강남은 5성급 호텔로 압구정역 3번출구 바로 옆 위치하였어요! 서울 강남구 논현로 854 3시 체크인 11시 체크아웃 02-2193-1234 안다즈 ANdaz 외관 조식으로 조각보 레스토랑 유명하지요. 안다즈 프론트 옆 카페도 좋구요! 외국인관광객들이 많네요. 체크인시 아이스 레몬차를 줍니다! 친절해요^^ 안다즈 즐길거리 안다즈 영업시설 안내 (조식ㆍ 피트니스ㆍ수영장ㆍ스파 등) 안다즈 호텔 혜택 정보 안다즈 호텔에서 호캉스 후기 풀어드립니다! Previous

무나물 만드는법_들깨넣어고소한무나물무침 레시피 [내부링크]

오늘의 건강밥상 마음잇기 포스팅 주제는 무나물무침 만들기입니다~ 속편한 무나물~ 반찬 함께 만들어보실까요? 무나물재료 무우, 당근, 마늘, 참치액, 멸치육수, 들깨가루,들기름 #무나물볶음 #무나물무침 #무나물레시피 #무나물맛있게만드는법 무우 당근 채썰고 마늘 곱게 다져주세요 멸치육수 미리 우려주세요 달군 냄비에 썰어놓은 재료와 들기름 3숟가락 넣고 볶아줍니다~ 건강에 좋은 기름! 생들기름! #날들기름 #생들기름 열심히 기름옷입히고 말캉하게 볶아줘요 들깨가루 참치액젓 준비해줍니다~ 1+1 많이하드라고요 참치액젓~ 인생 만능 요리소스!! #사조참치액 #농협들깨가루 멸치육수를 넣고 30분간 끓입니다 참치액젓 1.5큰술정도로 간을 맞춰주세요~ 무가 물렁히 익을 때까지 뭉근히 끓여줍니다~ 계속계속 끓여줍니다~ 들깨가루 기호에 따라 4-5스푼 넣고 젛어주세요~ 다익으면~ 그릇에 예쁘게담아 참깨 솔솔 뿌려줍니다 속편한 가을 무우로 맛있는 건강 반찬 만들어보세요

찐맛 에그토스트 레시피_쉬운요리 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘의 마음잇기 포스팅주제는 찐맛 에그토스트 짱쉬운 토스트 만드는법 알려드릴거에요~ #에그토스트 #토스트쉬운레시피 #식빵계란토스트 #치즈계란토스트 #햄치즈계란토스트 식빵에 딸기쨈바르고 체다치즈한장 올려주세요~ *응용* +햄치즈토스트 원한다면 슬라이스햄도 추가하면좋아요~ +옥수수캔도 추가하면 식감에 좋아요~ 달콤~ +여기에 피자치즈도 한줌 넣어주면 크로슈무슈 저리가라~! 치즈둘레에 갈릭마요네즈소스 둘러 발라주세요!! +갈릭마요 강추 #갈릭마요네즈 식빵 새거를 꺼내서 딸기쨈 뚜껑으로 동그라미 구멍을 내주세요~ 쨈바른 식빵 위에 동그란 구멍 뚫린 식빵을 얹어주시고 계란한알 톡!까서 포크로 휘져어준 후 후추 솔솔~뿌려주세요~ 계란에 소금간도 쳐주세요~ 이쁜 계란 토스트 계란 바깥 가장자리 위에 피자치즈와 파슬리가루 솔솔 뿌려주세요~ 에어프라이기 180도 3분 정도 돌리면 끝~ 계란빵같이 맛있는 계란 치즈~토스트 완성 너무 맛있겠죠~ 반숙란토스트! 너무 맛있고 쉬운 요리에요! 꼭

샤인머스켓 탕후루 만드는법 [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 마음 잇기 포스팅 탕후루 집에서 만들기입니다! 명절 선물로 받은 샤인머스켓으로 맛있는 간식 만들어서 선물해주려구요^^ 탕후루... 쉽지 않더라고요~ 먼저 샤인머스켓 포도알을 잘씻어 알갱이를 따주세요! (과일씻는법 : 베이킹소다와 식초물에 5분이내 담가뒀다가 헹구기~ 농약제거에 좋아요) 잘 키친타월에 물기를 제거하고 꼬치에 알알이 꽂아 물기를 말려줍니다! (꼬치는 다이소 대나무꼬치: 40개 1,000원) #탕후루만드는법 #샤인머스켓탕후루 #농약제거하는과일씻기 #과일세척방법 #탕후루꼬치다이소 #다이소꼬치 설탕물 농도 만들기 설탕 2: 물1 이렇게 넣어주세요! 원래 설탕만 해야 잘 굳지만 설탕만 끓이면 금방 타니까~ 물은 타지 말라고 넣어주는 용도! 설탕물 농도 예쁘게 잘 맞춰주세요~ 열심히 끓이며 녹여주세요~ 설탕이 갈색빛 까라멜라이징 될 때 직전까지 계속 끓여줍니다!(최대한 휘젓지말고!! 기포발생하지않게 )타지않게 잘 끓여줍니다. 숟가락으로 설탕물을 샤인머스켓 꼬치

하나우동 압구정분식집 내돈내먹후기 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 마음잇기 먹방 공유드릴게요 하나우동입니다. 압구정에서 들려본 그 동네 분식집 내돈내먹 후기입니다! 강남의 분식집 풍경 #하나우동압구정 #하나우동내돈내산 #하나우동후기 하나우동 압구정 서울 강남구 논현로171길 12 위치는 압구정역 4번출구에서 87m입니다! 하나우동 서울특별시 강남구 논현로171길 12 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 근처 병원이 많아서 회사원들 간호사분들 종종 가실 것 같네요! 철판볶음밥을 분식에서 판다길래 들어와봤어요! 우동 돈까스 메밀 철판 다같이 즐겨볼 수있어보여서요~ #하나우동철판볶음밥 #하나우동압구정점 메뉴판 앞면입니다! 저희는 *오징어김치볶음밥 만원 *돈까스 만원 *우동 7,500원 이렇게 시켜보았어요! 우동집이니 기본 우동 맛을 보기로합니다! 기본에 진심인지 봐야하기 때문이죠 ㅋㅋ 돈까스덮밥 김치뚝배기우동도 많이 시키나봅니다! 주변보니ㅎㅎ 맛대맛 맛집이라고 써있네요! 로컬식당 느낌입니다! 먹방유튜버도왔다간 곳인지 머가 붙어있긴

스타벅스 디즈니 가을 신상메뉴 추천_내돈내산 [내부링크]

안녕하세요~마음잇기 맛쟁이투어 포스팅 오늘은 스타벅스 디즈니 콜라보 가을 신상 메뉴 소개드릴거에요 죠이풀 메모리 투게더! 창밖에 찾아온 가을!! #스타벅스디즈니 스타벅스 2023년 가을 어텀 신상 메뉴 #미니블루베리요거트프라푸치노 #마롱헤이즐럿라떼 #블랙글레이즈드라떼 디즈니와 콜라보했네요 미키마우스 디즈니와 함께하는 가을의 스타벅스 미키마우스 친구들 굿즈에요! 미키마우스 미니컵텀블러도 있고요~ 이런 컵홀더 같은 패드도 있어요~ 스타벅스압구정역점은 이렇게 지하로 가는 비밀의 방같은 느낌의 제2의 장소가 있네요^^ 스타벅스압구정역점 서울 강남구 압구정로 170 (압구정역 5번출구 12m) open 7시 ~ closed 22시 (일요일만 8시~20시) 미키마우스 티라미수와 미키마들렌~ 케익은 언제봐도 먹고 싶어요~ 하지만! 오늘은 오텀시즌 음료먹는날! #스타벅스오텀시즌음료주문시별3개추가적립 마롱헤이즐넛라떼와 미니블루베리요거트블렌디드 먹을거에요 스타벅스 사이렌오더 ~10/11 가을시즌 메뉴

멕시칸음식 타코! 타코벨 메뉴 _이색요리 [내부링크]

안녕하신가요? 마음잇기 맛쟁이투어 포스팅 오늘은 이색 외국푸드 멕시칸푸드 음식점 "타코벨" 소개드릴게요! #타코벨메뉴 #타코벨추천 #타코벨브리또 #타코벨메뉴추천 서브웨이 에그드랍 이삭토스트도 좋지만 가끔은 부리또나 타코 땡길때 있죠? 타코 체인점 타코벨 입니다~ 타코계의 맥도날드랄까요? 내돈내먹이라 솔직후기갑니다! #타코벨내돈내산후기 #서로이웃환영 타코와 종 Bell 무슨의미일까요? #타코벨가게유래 #TACOBELL유래 타코, 부리토를 비롯한 음식을 주로 파는 패스트푸드 체인점. KFC, 피자헛과 동일한 'Yum! Brands'의 산하 브랜드이다. 그래서 미국에서는 한 매장에 KFC와 타코벨이 같은 건물에 입주한 경우도 있다. 현재 미국에서 다섯 손가락 안에 드는 유명 업체이며, 인지도가 매우 높다. 창업자 글렌 벨(Glen Bell)은 미합중국 해병대 조리병 출신으로 제2차 세계대전 참전자이기도 하다. (나무위키) 타코벨 압구정점 서울 강남구 압구정로28길 22 압구정역 4번 15

스타들의 다이어트비결 건강 아이스크림 "요거트 바크" 만드는 방법 [내부링크]

오늘의 요리조리 스토리 마음잇기 포스팅 주제는 요거트바크 입니다 요거트와 과일로 건강한 아이스크림 만들어볼거에요! 진짜 맛있어요!! 강추~~ #요거트바크 #요거트바크만들기 #다이어터 #스타의다이어트식단 #다이어트아이스크림 #건강아이스크림 요거트 과일 시리얼 가득한 아이스 바! 유화제 등 안좋은 화학성분이 많은 아이스크림보다 더건강하게 즐겨요! 눈요기도 맛요기에도 좋은 요거트바크 #건강한간식 #홈디저트 바크 나무껍질 bark 같이 규격모양없이 조각조각낸 초콜릿에서 유래~하였습니다 #바크뜻 재료준비해주세요! 원하는 과일과 요거트 저흰 블루베리 골드키위 배 귤준비 씨리얼도 약간 !! 그릭요거트도 좋지만 없어서 플레인요거트 저는 무가당이라서 꿀도 넣어봤어요~ 바이오 무가당 플레인 요거트에 꿀첨가 쭉쭉 많이 넣어도 덜 달드라구요! 트레이위에 종이 호일 깔고 요거트를 부어서 깔아줘요 쪽쫙 펴줍니다! 한통정도~~ 이제 플레이팅하기 꾸미는재미 솔솔~ #아이들과요리 #아이요리교실 각종 재료들 골고루

칼슘빵 빵이 한가득 대형빵집 _빵명장(광명편) [내부링크]

안녕하세요 오늘의 마음잇기 포스팅은 맛또 있드라~~ 맛쟁이투어 대형빵집을 방문해보았어오! 이름하여 빵명장 명장이 계시온지는 이름에 대문짝하게 걸려있으니 제빵사분들 중에 명장이 계시겠..죠? 라는 추측 #광명빵명장 #빵명장내돈내산후기 #빵명장빵종류 #빵명장방문후기 빵명장(네이버소개) #빵명장위치정보 광명 "빵명장" 경기 광명시 밤일로 38 #광명하안동빵맛집 #밤일마을 규모가 대빵만합니다! 만국기도 펄럭펄럭? 주차장도 있고요~ 황금칠대문?? ㅎㅎ 되게 옛날 목욕탕 유스호스텔같은 디자인과 냄새 카페처럼 음료도 팔고 드실 장소도 있나봅니다! 홀과 층수가 많지만 우리는 테이크아읏할거라서 딱 한층 올라가서 그 층만 쇼핑했어요! 딸기라떼 수정과 등등 남녀노소 입맛을 모두 만족시키겠군요! 무려 4층!! 사랑의 빵 후원 정기 기부도 하고있네요! 안녕히 가십시오~ 우히히^^ 기분좋아보야요~ 쿠키&미니케익 코너 마카롱도 있어요! Previous image Next image 케익 쿠키 마카롱 등 규모

노벨문학상 수상 소개_노르웨이 작가 욘 포세 [내부링크]

안녕하세요~ 마음잇기 오늘의 지식 포스팅으로 오랜만에 돌아와 보았습니다! 오늘은 노벨문학상에 대해 알아보겠습니다! 2023년 노벨 문학상 수상자로 노르웨이의 극작가이자 소설가·시인인 욘 포세(64)가 선정됐습니다! 노벨문학상에 '아침 그리고 저녁' 노르웨이 거장 포세(종합2보) "혁신적 희곡·산문…인간 불안·양가성을 본질적으로 노출" 노르웨이 작가로는 네번째…'인형의 집' 입센 다음 최다 작품 상연 2023년 노벨 문학상 수상자로 노르웨이의 극작가이자 소설가·시인인 욘 포세(64)가 선정됐 naver.me #2023년노벨문학상 #노벨문학상후보 #올해노벨문학상 #욘포세 #2023년노벨문학상수상자 욘 포세 1959.10.29~ (노르웨이) Jon Fosse 혹평 소개 드립니다! "그의 노르웨이 배경의 특성을 예술적 기교와 섞었으며, 인간의 불안과 양가성을 본질에서부터 드러냈다" "혁신적인 희곡과 산문은 이루 말로 다 할 수 없는 것들을 말로 표현했다" (스웨덴 한림원) 노벨상 스웨덴의

[자격정보] 전산회계 자격증 갱신 방법 [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 자격정보 공유입니다! #전산회계자격증갱신 전산회계 자격증을 한참 전에 똬둔후 유효기간 만료된 줄 알았던 장롱 자격증 갱신 방법 안내드릴게요! 보수교육 기간이 지나도 다시 보수교육 받고 갱신 할 수 있어요~ 전산회계세무 자격증 갱신절차 한국세무사회 방법은 간단해요~ 교재를 다운로드하여 보시고 공부한 후, 10문제 온라인 평가시험(객관식)을 쳐서 60점이상이면 자동갱신등록됩니다! 60점미만은 재시험! 6개만 맞자! 한번에 합격 가즈앗!! 전산회계자격증 갱신방법 한국세무사회 #전산회계자격증갱신대상조회 #전산회계자격증갱신방법 한국세무사회 국가공인자격시험 > 보수교육 > 보수교육안내 보수교육안내 취득한 자격증에 대한 보수교육에 대한 안내입니다. 보수교육이란? 국가공인 전산세무회계 및 세무회계 자격증의 유효기간은 합격일로부터 5년이며 매5년 단위로 갱신하여야 합니다. 보수교육을 이수하고 자격증이 갱신등록되면 유효기간 5년이 연장됩니다. 자격증을 갱신

산소포화도 정상범위 맥박 정상범위 알아보기_측정기 사용방법 원리 [내부링크]

안녕하세요 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 코로나19 및 폐렴, 온열질환 급증으로 가정에 상비해 두었던 산소포화도 측정기의 원리 및 산소포화도 정상범위와 맥박 정상범위에 대해 궁금했던점 조사하여 함께 공유드리려고해요~ 필자의 산소포화도와 맥박 산소포화도는 98 SpO2 % 맥박은 78 PR bpm 나오네요~ 그럼 정상범위 인지 찾아보도록 합시다! 산소포화도 정상범위 #산소포화도정상범위 높을수록 산소공급이 잘 되고있다는 뜻!! 하이닥뉴스 호흡기 질환 등이 없는 경우 산소포화도 수치가 95% 이상이면 정상으로 판단한다. 산소포화도 수치가 91~94%이면 저산소증 주의 상태, 81~90%는 저산소증으로 인해 호흡곤란이 나타나는 수치다. 80% 이하는 매우 심한 저산소증 상태로 적절한 조치가 필요하다. 하지만 본래 폐질환이나 말초혈관장애가 있는 경우 이 같은 수치만으로 무조건 비정상이라 보기 어려우며, 특히 만성 폐쇄성 폐질환 환자의 경우 산소포화도가 95% 이하여도 정상일 수 있다. 산소포

[생활정보]국민건강보험환급금 조회방법 및 신청방법 [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 마음잇기포스팅 주제는 건강보험 본인부담상한액 초과금에 대한 환급금이 있는지 조회하고 신청해볼 수 있는 방법 안내드릴게요~ [국민건강보험 Q&A]소득 대비 과도한 의료비 ‘본인부담상한제’ 통해 지원 Q=할아버지가 중증 질환으로 병원에서 장기간 치료중인데 혹시 지원 받을 수 있나요?A=올해 본인부담상한제 환급금은 2022년 진료분으로 한 해(1월1일~12 naver.me 본인부담상한제란? 본인부담상한제는 과도한 의료비로 인한 국민의 경제적 부담을 덜기 위한 제도다. 이에 연간 본인부담금 총액이 개인별 상한금액을 초과하는 경우 초과 금액을 국민건강보험공단이 부담해 가입자·피부양자에게 돌려주는 것으로, 수혜자와 지급액은 꾸준히 증가하고 있다. [출처] 대한민국 정책브리핑 (www.korea.kr) 국민건강보험 환급금 조회 신청방법 #국민건강보험환급금신청방법 #국민건강보험환급금조회방법 국민건강보험 홈페이지에서 접속 한 후 방문자별 맞춤메뉴, 환급급 조회/신청 메뉴에서 환급

설화수 선물세트(탄력세트) 선물 언박싱 후기_속건조해결 [내부링크]

안녕하세요~ 이웃님들 마음잇기 오늘의 후기는 뷰티 언박싱입니다! 설화수 선물세트 이 귀한것을... 선물 받게되어^^ 언박싱과 직접 사용감 후기 공유드릴까해요! #설화수선물세트후기 #시어머니선물 #장모님선물 설화수 탄력케어 에센셜 리추얼 이름도 어렵죠^^; 설화수 탄력케어 에센셜 리추얼 3종세트! 포장도 참 고급진 한복 같은 주홍꽃물 물들인 옷감~보자기에 예쁘게 포장되어 주홍빛 종이백에 마음담아 주셨네요! 다홍빛 치마 같이 참 곱네요~ 예단이나 예물 또는 장모님 시어머니 생신선물 등으로도 손색없는 고급 선물 포장 ! 그럼 언박싱 시작합니다~ 끈을 풀어올리고~ 상자도 꺼냅니다! 가격대는 선물받아서 모르겠지만 대략 10만원 초중반 선인 것 같아요~ 추운겨울 선물용으로 좋은 화장품 같아요! 에센스 스킨 로션 영양크림 조합입니다! 샘플도 스킨/로션/영양크림 각각있고 폼클렌징도 있습니다! 한동안은 기초케어로 너 Sulwhasoo 로 정했노라 바르는 순서 윤조에센스 6세대 | 자음수 | 자음유액

딸랑무 김치 만들기 !간편 뚝딱 김장!_총각김치담그는법 [내부링크]

오늘은 마음잇기 포스팅 건강밥상 딸랑무 김치 김장편 입니다! 알타리무김치ㆍ총각김치라고도 부르는 김치죠~ 딸랑딸랑 달린 무김치 김치 중 최애 김치입니다! 아삭아삭 간편 초스피드 딸랑무김치 숨은 고수의 레시피 소개드려요~ #딸랑무김치만드는법 #김장쉽게하는법 #총각김치만드는법 #알타리무레시피 #알타리김치레시피 #딸랑무김치레시피 맛있는 딸랑무 김치 레시피 1. 딸랑무 알타리무 구매(이파리 싱싱 &마르지 않고 초록부분많은 무 선택) 다듬기 저희는 5단을 샀어요! 겉잎 떼어내고 무꼭지와 이파리 흙 따내기 칼로 손질 손질했지만 흙뭍은 딸랑무 단을 3번정도 깨끗이 시쳐줍니다! 헹굼3번 (아기다루듯 살살 이파리 안깨지게) 2. 절이기 (소금물 만들기) 3시간! 숨죽이기에요~ 이파리는 금방죽지만 무가 오래가요~무우는 자르지않고 그대로!손질한 알타리무를 소금물넣고 40분간격으로 위아래 뒤적여 골고루 소금물배도록 해주세요! 소금으로 절이는거보다 소금물에 절이는 것이 시간단축! 맛에도 좋아요~ *소금물 농

맛있 그 잡채!! 잡채레시피 설탕 대신 배를 넣어 황금레시피 [내부링크]

안녕하세요 오늘 마음잇기 포스팅은 명절음식 대표주자! 소개드립니다 잡채 #잡채준비물 #잡채재료 재료들 당면, 부추, 당근, 양파, 파프리카, 표고버섯, 송이버섯,목이버섯, 소불고기, 불고기양념소스, 후추, 간장, 배즙, 대파, 깨, 참기름, 식용유, 소금, 생강즙,다진마늘 #잡채유래 잡채란? 잡채(雜菜, 영어: Japchae)는 고기, 버섯, 채소 등의 재료를 볶은 것에 삶은 당면을 넣고 버무린 음식이다. 일반적으로 고구마 녹말로 만든 당면을 끓는 물에 삶고 물기를 뺀 뒤, 참기름에 가늘게 채를 친 쇠고기와 당근, 시금치, 버섯, 양파 등 다양한 채소와 함께 볶은 후 간장으로 풍미를 낸 한국 음식을 말한다. 잡채는 흔히 참깨를 위에 뿌려 장식한다.(위키백과) 당면 준비해주시구요~ 당면은 간장양념물에 나중에 삶아주면서 볶을거라 물에 불리지않을거에요~ 야채들 손질해주고 예쁘게 썰어줍니다~ 당근, 부추, 파프리카, 양파, 버섯 등등 누가누가 잘써나~? 가족 모두 총동원해서 명절음식 장만하

잔치국수 멸치국수 파는맛내기 국수 맛내기 레시피 [내부링크]

안녕하세요~ 마음잇기 연휴 막바지 기름진 명절음식 뒤끝에 시원한 잔치국수로 속풀이해보세요~ #잔치국수 미리보기 멸치육수 끓이기 다시마. 국멸치.대파. 다진마늘.어간장.새우젓.깻잎 #잔치국수 #멸치육수우리는법 #멸치국수육수레시피 #국물황금레시피 육수를 바글 바글 우려주세요~ 다시마와 멸치우리다가 대파, 다진마늘, 새우젓 어간장 넣고 마지막 깻잎 투하~ 맛보장입니다! 찐 멸치육수!! 고명 만들기 애호박, 당근, 양파, 볶은김치, 고추 야채도 볶아줍니다.다진마늘과 식용유, 소금 살짝넣고 야채 달달 볶아주세요~ 애호박과 당근 양파를 열심히 볶아주었어요~ 지단이 없어서 아쉽네요~ #잔치국수고명 #잔치국수재료 다음으로 식용유에 김치를 잘게썰어 볶아주었어어요~ 꼬소한 김치볶음! 깨솔솔 오이고추는 쌈장박이 할거에요^^ 국수 삶아 플레이팅하기 소면을 한움쿰 쥐어 삶아 줍니다! 부르르 거품 끓어오를때 찬물 투하 3번정도 하고 면발이 잘 익었나봅니다~ 다익었으면 얼음 담군 볼에 면을 옮겨와 탱글함을 높

구름산 산림욕 맨발걷기 황톳길_ 나무 피톤치드 휴양지 [내부링크]

안녕하세요 오늘 마음잇기 포스팅 주제는 광명 소하동 쪽에 위치한 구름산 산림욕장 소개입니다! #구름산 #구름산유래 구름산 이름까지 너무 이쁘죠? 구름까지 솟아올라 운산!이라고 합니다. 구름산 높이 237m이며 광명시 중심부에 위치한다. 원래 아방리에 있는 산이라 해서 아왕봉(阿王峯)이라고 불렀는데 조선후기에 구름 속까지 솟아 있다고 해서 구름산이라 부르게 되었다. 운산(雲山)이라고도 한다. 광명시에서 가장 높은 산으로 산줄기는 남쪽으로 능고개를 지나 가학산(駕鶴山)과 서독산(書讀山)으로 뻗어 있으며 북쪽으로는 도덕산(道德山)까지 이어진다. 광명시 산림생태계의 중심축을 형성하며 접근이 쉬워 광명시민들이 즐겨 찾는 산이다. (네이버 지식백과) 오늘은 구름산 즐길거리에 대해 소개해드릴게요! 구름산 주차 저희는 옆 광명보건소 주차장을 활용했어요! 늘 만차이기때문에 다른 장소도 봐두는게 좋을 것 같아요~ #구름산주차 #구름산주차장소 구름산 등산로 계단을 거닐어 올라가면 본격 등산코스 나와요~

옛날 불고기 맛집_ 강경불고기 소개(양주맛집) [내부링크]

안녕하세요~ 오늘 포스팅 주제는 오랜만에 맛쟁이 투어 강경불고기입니다! #강경불고기 강경불고기 양주점 경기 양주시 송랑로 108 a동 1층 #강경불고기양주점위치 #강경불고기주차 강경불고기 (네이버소개) 강경불고기 석쇠 구이만 먹어보다가 첨으로 옛날소불고기 먹어보았는데~ 넘 맛있더라구요~ 메뉴판 사진(강경불고기) #옛날소불고기맛집 강경불고기 외관입니다! 주차장도 꽤 넓고 가족모임으로 모이기 딱인곳이에요! 저희도 10명 식사 하는데 대만족! 숯불향 가득 담아 드리오리다! 연변의 약산 진달래꽃 아름따다 가신길에 뿌리오리다! ㅎㅎ 규모가 커요! 주문 즉시 조리가 들어가므로 시간이 소요되네요~ #옛날소불고기맛있게먹는법 이렇게 설명이 나와있지만 직원분이 많이 써빙 도와주시더라고요~ 반찬은 깍두기 오뎅튀김 양파절임 콘샐러드 잡채 마늘 김치 올갱이 ? 우렁 쌈장 입니다! 물도 차같이럼 맛있었어요! #셀프채소코너 이렇게 셀프코너에서 야채 듬뿍 종류별로 퍼올 수있어요! 샤브샤브 처럼 전골에 뉘어 먹어

누룽지 백숙 맛집 소개_장수촌 (광명 맛집) [내부링크]

안녕하세요 오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 맛쟁이투어! 광명편 입니다! 누룽지 백숙 맛집 추천드릴거에요~ 개운하게 든든히 배채울 맛집! 누룽지통닭, 오리 진흙구이, 오리 닭삼계탕과는 또 다른 매력 "누룽지 백숙"의 세계로 초대합니다! 장수촌 광명점 경기도 광명시 밤일로 37 -7 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광명시 밤일로에는 참 맛집이 즐비해요! 맛집투어 도장깨기 가능할듯요~ #밤일로맛집 #광명맛집추천 #장수촌광명점 #오리백숙맛집 #누룽지백숙찐맛집 #장수촌 장수촌 유명하죠~ 안산점에 갔다가 반해서 이번에 광명점도 방문해본 찐후기 들려드릴게요! 장수촌 광명점 (네이버 소개) 장수촌 광명점 11시~10시 경기 광명시 밤일로 37 -7 장수촌 전경입니다~ 메뉴는 아래와 같아요~ 겉절이 누룽지 깍두기 물김치 소금 세트^^ 열심히 주차지도 안내 해주시네요~ 4명 들어갑니다아~ 모든 음식 포장가능!! 저희는 오리랑 쟁반막국수 먹을거에요! 쟁반꼭 시켜드세오~ 겉절이도 나오지만 쟁반막국수

강남카페추천. 브라운홀릭 [내부링크]

안녕하세요 마음잇기 입니다~ 오늘의 포스팅 주제는 강남 가성비 맛까페 브라운홀릭 입니다! #브라운홀릭 #강남까페추천 이곳의 트레이드마크는 소금커피&후추커피 유명해요~ #소금커피 #후추커피 BROWN HOLIC 오시는길 : 강남역 11번출구 382m 서울 강남구 강남대로98길 25 영업시간은 9:00~22:00 주말엔, 10:00~22:00 메뉴 해피아워타임 드링크 3.5 평일 9시~13:50 오전~점심시간 때 가면 3500원에 만나볼 수 있어요~ #브라운홀릭커피맛집 메뉴판 소금커피는 아인슈페너 단짠단짠 카페풍경 브라운홀릭 자연풍경이에요~ 조명도 이뻐요~ 소금커피 산미있는 커피에 쫜득한 크림 잘섞어드셔보세요! #강남역커피맛집 빵 &쿠키류 퀸아망 까눌레 크로와상 등 다양해요! 맛좋아보이는 레몬쿠키와 브라우니!! 달달구리 맛도리들 냄새가 좋네요^^ 열심히 섞어보니 크림과 커피가 섞인 새콤달콩 쌉싸름 커피의 맛!! #강남커피추천 #강남카페추천 #강남모임장소추천 후추커피는 더노랗고 크림이 있

명절음식 겉절이와 전부치기 레시피 [내부링크]

안녕하세요 보름달 가득 한가위도 지나가고있네요~ 오늘은 쉬운 명절음식 10분컷 쉬운요리 소개해 드리려고해요! 첫번째로 사과맛 상추겉절이 입니다~ 새콤달콤 맛도리 반찬! #상추겉절이맛있게만드는법 #상추겉절이레시피 #명절음식 첫번째 : 상추씻고 물털고 찢기 상추를 흐르는물에 3~4번 낱장씩 잘 씻쳐 흙을 털어내 줍니다. 야채 탈수기에 넣고 잘 털어주세요! 물기제거를 잘 해줘야 맛이 삽니다! 두 세조각정도로 찢어줍니다! 두번째 : 들어갈 재료 다듬기 당근과 양파를 얇게 채썰고 마늘도 다져줍니다. 청양고추도 곱게 다져주고 쪽파도 송송 썰어줍니다. 세번째 : 사과양념장 만들기 간장 2.5숟가락, 고춧가루 1.5 숟가락, 참기름 조금, 식초 1.5숟가락 넣어주세요~ 매실액도좋아요! 가을햇사과를 강판에 갈아서 넣어줍니다! 사과즙이 달콤하여 설탕을 대신해 줍니다! 강판이없다면 얇게 사과를 채썰어주세요! 네번째 : 무치기 볼에 상추와 다져놓은 야채들을 넣고 양념장을 부어준 후, 조물조물 살짝 뒤섞이

짱 맛있는 간편요리 양배추스테이크! [내부링크]

오늘의 마음잇기 포스팅은 "양배추 스테이크"라는 요리를 추천해드릴려구해요~ 너무 간단해서 요리랄것도 없지만 넘 쉽고도 맛있어서 꼭 공유하고 싶은 요리랍니다~ #간편요리 #추천요리 큼지막한 양배추 한통 다먹기 쉽지않죠! 그럼 양배추를 현명하게 맛있게 먹을 수 있는방법~ 다양한 요리는 뭐가 있을까요? 1. 양배추 쌈싸먹기(찐양배추에 쌈장찍는 쌈) 2.생양배추채 샐러드 (다양한 드레싱에 아삭한 생양배추 채칼로 썰어 샐러드해먹기) 3.양배추스테이크 해먹기~ 3번타자로 가봅시다~^^ 양배추스테이크 레시피 : 양배추, 다진마늘, 꿀, 버터, 치즈, 파슬리, 깨 1번. 양배추 손질 양배추를 겉잎띠고 스테이크 크기두께로 썰어줍니다~ 모양이 흐뜨러지지않게 흐르는물에 한번 식초물에 담가놓아 2-3번 헹궈줍니다~ 깨끗히 손질된 양배추 물기를 탈탈털어요~ 2번. 재료 얹기 저희는 다이소에서 산 전자렌지용 계란찜용 용기에 딱맞취 양배추를 얹었어요. 그위에 1. 양배추 위에 버터를 얹어요~(바르는버터가 잘녹

내돈내산 뉴욕버거 찐후기 [내부링크]

안녕하세요 오늘 마음잇기 포스팅은 뉴욕버거입니다^^ 뉴욕버거는 착하고 행복한 수제버거 전문점입니다~ 버거종류는 아래와 같아요 #뉴욕버거 #버거추천 #newyorkburger 더있는데 가서 한번 구경해보세요~ 뉴욕버거는 두번째 방문인데요! 주로 마트나 쇼핑점 같은곳 지하에 푸드코트 중 하나로 입점해 있더라고요~ 저희도 농협에서 추석 장보다가 출출해서 들리게됬답니다! 자유여신상이 보이는 뉴욕버거!! 종류가 많아서 눈이 휘둥그레 테이크아웃전문점인거 같아요. 신메뉴로, 페퍼로니버거/오찡버거/에그포테이토버거 등이 있네요^^ 뚱까츠버거 이름 잘 지은듯ㅋㅋ 뚱땡이 돈카츠버거 인가봅니다~ #뚱카츠버거 메뉴판 큼지막하네요! 음 무얼 먹어볼까? 베스트메뉴에서 골라보렵니다! 뉴욕버거, 치킹버거, 뚱카츠버거, 통새우버거, 스위트 핫도그가 있네요! 저희는 치킹버거 갈릭맛(4,700) + 통새우버거 (4,700) 으로 정하였습니다!! #치킹버거 #통새우버거 #뉴욕버거추천 햄버거계 육해공인가요~ 맛있는 조합입

매운탕의 대가 벌말매운탕 추천 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 마음잇기 주제 매운탕 맛집 소개입니다! 바로 벌말매운탕인데요~ 가자마자 차의 행렬이 어마무시하네요! #벌말매운탕 벌말매운탕 위치 인천 계양구 벌말로565번길 5 연중무휴 10:20~21:30 20:30 라스트오더 입니다~ #매운탕맛집추천 #빠가사리메기매운탕 #수제비매운탕맛집 벌말매운탕 인천광역시 계양구 벌말로565번길 5 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 인천지역에서 유명한 곳인가보더라고요~ 추석맞이 어르신 모신 가족단위 방문객이 많았어요! 요리의 장인이신가 할머님 사진이 뙇 열심히 들어가봅니다! 벌말매운탕하니 왕벌도 생각나고 말벌도 생각나고 뻘 갯벌도 생각나네요! 열심히 차 대기행렬을 지나고! 빠르게 차대고 올라왔으나 대기 10번부터 시작했다는데 31번...! 끼약!! 드디어 20분 대기끝에 3층으로 인도받아보니 차가 진짜 많이 대져있네요~ 3층뷰! 가끔 공항 옆이라 비행기 배랑 똥구멍도 보입니다~ 비행기가 참 가깝게 나네요! 문전성시를 이루던 대기행렬들!

메가커피 신메뉴 내돈내산 먹방후기~MEGA Coffee 메뉴파헤치기 [내부링크]

오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 메가커피 신메뉴 내돈내먹 찐후기 입니다! 미리보기 짜잔 삼총사와 쿠키!! 그럼 주문 후기 들어가봅니다~ 가을이 키운 청송 가을사과 컬렉션️ #메가커피메뉴추천 #청송애플파이프라페 #청송애플선셋티플레저 2가지 맛입니다! 가을을 담은 풍요로운 보름달 한상 중 #뚱크림치즈약과쿠키 먹어보았습니다~ 할머니가 타준 믹스커피, 피자보름달빵도 컨셉 제대론데요? 기다리는 동안 넘 예쁜 음료 포스터들 구경중~ 푸드크리에이터 편집작가님들 실력짱이군요^^ 에디터님들이라고나 할까요? 놓치지 못할 #메가커피의최애메뉴 #퐁크러쉬 쉐이크에 죠리퐁이 얹어진 퐁크러쉬! 바나나맛을 먹어볼꺼에요! 저희 아부지도 반해버린 메뉴~~_ 메가커피 메뉴판 #메가커피가격 가격도 혜자인데 양도 MEGA 급인 가성비 맛 카페️ 최근 영업점이 마구 늘어나고 있어서 좋아요~~ 2023년 최근들어 유행 했던 샤인머스켓 레드오렌지 자몽 활용한 주스 프링 메뉴! 칼슘과 프리바이오틱스도 함유!! 건강주스로구만요!

다이소 나들이. 다이소 핫꿀템 daiso 추천템 소개 [내부링크]

안녕하세요 마음잇기 오늘의 후기는~~ 다.있.소.!! 21세기 문방구 잡물상가 다이소 구경기 입니다~ 내돈내산 & 아이쇼핑 함께 즐겨보시죠 #다이소아이템추천 샤방샤방 주방용품 #다이소주방용품추천 다이소에도 그릇 유리 잡화가 많아요~ 심플한 화이트 자기류 도기류? 사기그릇인가 깨끗한 미를 좋아하시는 분들 구경해보세요! 다양한 컬러와 디자인감의 접시 밥공기 국그릇 간장종지 볼 등 다양해요~ 빌레로이앤보흐 아우든 체이스 접시랑 비슷해보이는 디자인도 있고~ 르크루제 같이 쨍한 색감의 그릇도 있고! 덴비 느낌 그릇도 있고! 백화점 유명 수입브랜드 못지않는 예쁘장한 디자인 많아요! 단돈 2...천원? 실화? 비싸면 3..천원! 막 쓰고 깨져도 맘 아프지않을 설거지초짜주부 새댁 추천템... 마음잇기의 최애픽! 핑크 디저트볼 입니당~ 프랑스 느낌의 식기류:) 안쪽에 예쁜 민트문양까지 너무 예쁘네요~ 대부분 made in 차이나~에요! 본차이나는 아니더라도 차이나^^ #다이소그릇추천 맨아래 접시 영

오늘뭐먹지? 남의 집 먹고 사는 이야기 요리 소개(가을 식탁) [내부링크]

안녕하세요~오늘 마음잇기 포스팅 주제는 요리조리 스토리 오늘 뭐먹지? 코너입니다 말도 피둥피둥 살쪄가는 천고마비의 계절. 가을 남의 집은 어떻게 먹고사는지 궁금하시죠? 귀띔해 드릴까해요^^ 남의 집 먹고 사는 이야기 시작 가을식탁 첫번째 요리 가을 햇토란국과 열무김치와 뚝배기 계란찜 영양밥 소담소담 건강 가을 식탁입니다. #폭탄계란찜 #토란국 #열무김치 #은행밥 *밥에는 은행과 강남콩을 넣은 영양밥으로 찰기있게 지어보았어요. *뚝배기에 달걀물 당근 부추 새우젓 계란을 넣고 뚝배기 계란찜을 끓여보았어요. *햇고추와 햇열무를 솎아서 삼삼하니 열무김치 담가보았어요. 레시피는 아래 참조~ 풋내나지 않게 열무김치 담그는 법 - 여성조선 열무는 살짝 절인 뒤 열무를 살짝 절인 뒤 버무려야 풋내가 나지 않는다. 단, 너무 오래 절이면 줄기가 억세어져서 맛이 없어지므로 살짝만 익힌다. 열무는 오래 두면 군내가 나게 되므로 줄기가 너무 무르기 전... naver.me *명절음식 가을 햇토란국 만들어

비오는날엔, 촉촉 족발과 쫄깃매콤 불족 "삼대족발" [내부링크]

오늘의 마음잇기 맛쟁이 투어 포스팅은 탱글촉촉 족발집입니다 체인점이기도한 삼대족발! 불족 & 족발 & 보쌈 등등 다양하게 맛볼 수 있답니다! 추적추적 가을비 내리는날 족발투어 꿀꿀이소리 어디서 안나나요? #족발맛집삼대족발 내부는 이렇게 단체석 4인석 등등 무드있는 등 아래 족발이란? 크헝 맛있겠죱? 그들이 먹고간 흔적... 어디든 족이 보이네요~ 족족족 돼지발발발... 헛개수 벌컥벌컥 물맛집!! #헛개수주는족발집 메뉴판입니다~ 저희는 반반메뉴와 쟁반막국수 대자 52,000원 + 대자 15,000원 양도 푸짐하여 4명 정도 가능~ 남아요 남아!! 반반은 족발 보쌈 불족 3가지 중 2가지선택 조합으로 가능합니다! 저희는 족발+불족으로️ #보쌈족발다맛볼수있는족발집 기타메뉴 날치알주먹밥도 있네요! #날치알주먹밥 반찬은 마늘 백김치 무말랭이 쌈장 장아찌 부추 깟잎 상추 조합입니다~ 생수 대신 주는 헛개수가 아주 맛좋네요~ 드뎌 등판!! 쟁반 막국수~ 찰지게 비벼줍니다~ #쟁반막국수존맛탱 반

텐동 존맛탱집_용산 온기정 [내부링크]

안녕하세요 으슬으슬 가을비 내리는 날 뜨뜻 바삭 덮밥 소개해드릴까 합니다! 텐동 맛집 "온기정" 용산아이파크몰점 입니다~ #온기정용산맛집추천 온기정 서울 용산구 한강대로23길 55(용산역 1번출구,99m) 온기정 용산아이파크몰점 서울특별시 용산구 한강대로23길 55 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #온기정용산점가는길 #용산역맛집 #용산역일식집 영업시간 매일 11:00~22:00 #온기정영업시간 튀김덮밥을 칭하는 일본요리 텐동은 보는맛 먹는맛 눈요기가되죠~ 이쁘게 산도같이 쌓아놓은 튀김에 따뜻한 밥그릇~ #텐동맛있어 #텐동뜻 텐동이란? 일본식 덴푸라를 올린 덮밥이다. 올라가는 튀김 종류는 주로 새우, 단호박, 오징어, 가지, 연근, 꽈리고추, 붕장어, 온천달걀, 김, 모듬 야채 등이 있다. 대개 튀김이 덮이는 작은 그릇이 얹어져 나오는데, 이 그릇에 튀김을 덜어가며 먹는다. 그리고 온천달걀은 보통 요리사에게 따로 요청하지 않는 한 반숙으로 나오며, 이것을 밥 위에 터뜨려서 먹는

추석 고속도로 휴게소 맛집 공유 [내부링크]

안녕하세요. 마음잇기입니다 곧 시작되는 추석연휴 먼길 가시는 분들을 위해 좋은 휴게소 맛집 정보 신문기사 공유 드립니다! 조심운전 하세요~ #휴게소맛집추천 #고속도로휴게소 도로공사 추천을 받아 주요 고속도로별 연휴를 더 풍성하게 만들어줄 ‘휴게소 맛집’ 그럼 소개 go~! 2023년 추석 고속도로 휴게소 맛집 조선일보 출처. 조선일보 기사(남정미 기자) 발췌 _그래픽 백형선 추석 연휴, 일부러 들러도 좋은 휴게소 맛집이라고하니 가는길에 꼭 한번 들러보세요 #추석 #한가위 유명휴게소 유명메뉴 출처. 조선일보 기사 (남정미 기자) 발췌 아래는 참조 기사입니다. "돈잔국수·건봉국밥·꾼만두… 휴게소에도 맛집이 있다" (조선일보_2023.9.27) 돈잔국수·건봉국밥·꾼만두… 휴게소에도 맛집이 있다 추석 연휴, 일부러 들러도 좋은 휴게소 맛집 휴게소는 목적지에 도착하기 위해 어쩔 수 없이 들르는 곳, 음식 맛은 떨어지는데 가격은 비싼 곳으로 여기는 사람이 많다. 이런 선입견을 깨기 위해, 한국

강남찐맛집 감성 레스토랑내돈내산_ 을지다락 [내부링크]

안녕하세요 마음잇기 포스팅 강남찐맛집 소개해드릴게요. 감성 레스토랑 #을지다락 입니다~ #강남맛집 #강남레스토랑 #강남소개팅장소추천 먹방 미리보기 *을지다락 가는 법* 서울 강남구 강남대로96길 22 2층 강남역 11번출구 270m 을지다락 강남 서울특별시 강남구 강남대로96길 22 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이름처럼 다락방 위로 올라가야하네요^^ #강남핫플식사장소추천 2층에 있습니다~ #을지다락존맛탱 *여는시간* 11:30~21:10 11:30 오픈에 맞춰 가니까~ 웨이팅은 없이 바로 입장 가능하네요! #을지다락오픈시간 매장느낌 디스이스 낫어 도어! 느낌있는 문~ 이쪽이 아니라 왼쪽으로 들어가셔야합니다! 매장 뷰는 이러합니다~ 큼지막한 토이스토리 친구들과 자켓이 시강!! 메뉴판 저희는 4인이서 다락오므라이스ㆍ 다락뇨끼 ㆍ시래기미소파스타 ㆍ게살매콤리조또 를 주문해 보았습니다~ 높은음자리표 종을 딸랑딸랑 울리면 매니저님이 오십니다ㅎㅎ 사장님 추천메뉴 4가지!! 메인메

취미추천 : 잡지읽기. 소소한 힐링 취미_ 잡지추천여성시대 [내부링크]

안녕하세요! 마음잇기 포스팅 주제는 소소한 취미소개입니다~ 마음잇기의 새로 생긴 취미는 바로 잡지읽기입니다! 엥? 웬 잡지? 하실 수 있는데 저도 그랬어요! 동생이 어디서 얻어다 온 여성시대 잡지를 구석에 던져놨다가 무심코 보이길래 심심풀이 땅콩으로 읽다보다보니 와 힐링... 짱팬 되버린거 있죠? 어디서 났는지 출처는 모르고 받아왔다는 이 잡지가 넘 좋트라고요^^ 아래 구하는법도 소개드릴게요! 매달 구하러 다녀볼 각. 소장각. 여러분은 힐링타임으로 주로 무얼하시나요? 운동하기? 산책? 음악감상? 글쓰기? 영화보기? 유튜브나 넷플릭스보기? 신문읽기? 웹툰보기? 블로거? 인스타 릴스나 유튜브 쇼츠보기? 등등 여러가지가 있겠지만~ 소소한 사연~ 에세이 읽기 좋아하시는 분을 위한 마음의 양식을 채울 !! 좋은 취미 하나 만들어드릴 잡지 추천드려요 요즘같이 아날로그 활자 보기 힘든 세상 좋은 글귀 읽으며 힘내요~ 바로 여성시대 입니다:) MBC라디오 양희은ㆍ김일중의 9시 5분에서 11시사이

가을먹거리_제철꽃게 쪄먹기 꽃게찜 ️ [내부링크]

안녕하세요! 마음잇기 오늘의 주제는 제철 먹거리 가을편. 꽃게찜입니다️ 그밖에 꽃게에 대해 몰랐던 상식ㆍ이슈 함께 공유해드릴게요^^ 수협쇼핑에서 어머님이 가을꽃게 좀 맛보라구 "가을햇꽃게 1kg (3-5미 내외)" 시켜주셨네요~아침부터 꽃게 선물톡? 띵똥 울려 무튼 엄마꽃게선물 고마워요c 아이스박스에 4마리가 신속 배송 되었네요! 살아있는 활꽃게 일줄 알았는데 아이스팩+ 얼음에도 불구하고 꽃게도 추웠는지 죽어서 왔군요 어머니두 속상해하셨어요? 안살았냐구 자기두 주문하셨는데 죽어서 왔다구! 덕분에 손질은 쉬웠네요...하하c 꽃게는 찬물을 좋아한다는데?! 아열대 기후로 바껴가는 우리나라도 조업이 쉽지않죠. 봄에는 알이 꽉 찬 암꽃게가 많이 잡히는가 하면, 가을에는 살이 꽉 찬 수꽃게가 많이 잡힌다고 해요. 지금 가을은 수꽃게의 철! 수꽃게라 복부딱지가 암케에 비해 덜 둥글고 좁다. 선물로 받은 만큼 몇개는 지퍼팩에 냉동꽃게로 잘 소분해 보관하고 두마리는 바로 신선하게 쪄먹어봅시다 니들이

양이 두둑한 가마솥 순대국밥 수육세트 맛집 [내부링크]

안녕하세요~오늘 마음잇기 맛쟁이 투어일기 의정부편입니다. 양이 참 혜자같이 두둑한 고기 국밥&편백찜 맛집 입니다. 고기 양추가 했으면 큰일날 뻔한 그만큼 양 혜자인 곳입니다. 국밥충 가성비 맛집! 성인 남성도 배터지는 곳입니당! 가마솥 순대국밥! 의정부점!입니다~ 그밖에 서울 가산, 강동, 대림 등등 다른 지역에도 프랜차이즈가 많네요! 경전철의정부역 2번출구 81m 경기 의정부시 신흥로240번길 10 1층 위치는 역근처에 있고 영업시간은 매일 10시~22시 입니다. 사실 국밥보단 편백찜이 끌려 들어온곳! 세트메뉴가 가성비좋게 혜자더라고요~ 심지어 곱창전골 함박스테이크도 있고 메뉴가 다양~ 키오스크에서 선결제 주문입니다~ 국밥만 시킬 수도 있고 편백찜 정식 시키면 편배찜+국밥 줍니다~ 메뉴 골라보기 2명이서 와서, 편백찜 정식 우사골 수육하나, 양지육수 수육하나 각 13,000원 시켜봅니다~ 깍두기 새우젓 김치~ 세팅~해주시고요! 수육고기 찍어 먹을 양념간장도 곧 주십니다! 자! 먼저

CGV 팝콘 가격: 영화관 데이트 100배 즐기기편. [내부링크]

안녕하세요~마음잇기 오늘의 나들이 주제는 영화관 데이트 100배 즐기기입니다! 팝콘가격과 즐길거리 소개 드립니다~ 오늘은 씨ㆍ지ㆍ븨 방문기로! #CGV데이트 #CGV의정부태흥 팝콘먹으러 영화보러가는 사람~ 요기요기 붙어라!! 팝콘의 달달구리 냄새 때문에 몸이 이끌려 시네마에 올라가봅니다! 영화를 보면 시간이 넘나리 후딱 지나가기때문에~ 작고...소ㆍ즁ㆍ 한 주말! 꽉차게!알차게! 보내기위해 부지런히 조조를 이용해보세요~ 되게 한가하고 한산해서 좋아요~ CGV 영화가격 #CGV영화가격 KT멤버십 활용해서 보심을 강추~ 영화란? movie, film, (motion) picture, feature 일정한 의미를 갖고 움직이는 대상을 촬영하여 영사기로 영사막에 재현하는 종합 예술. #영화의정의 映 비칠 영 畫 그림 화 "영화관" (Am) (movie) theater, (Am) the movies, (Brit) cinema 갑자기 궁금해서 찾아본 어원~:) 여러분도 지식 차곡차곡~ CGV

[내돈내산 쓰벅 메뉴추천]스타벅스 드라이브스루 방법 및 사이렌오더 주문 방법 공유 [내부링크]

안녕하세요 오늘의 후기는 스타벅스 드라이브 스루입니다! 맥도날드 같이 차안에서 주문하고 픽업하는 서비스 입니다! 가는길에 도로에서 커피한잔 픽업하고 싶을때! 와! 카페가 너무 붐벼서 주차공간이 도저히 없을때! 그레이 긔냥 드라이브스루하자! 스타벅스 드라이브 스루 Starbuks Drive Thru 드라이브스루 방법 #쓰벅드라이브스루방법 실 드라이브 스루 후기! #쓰벅드라이브스루후기 드라이브스루 가능 매장은 DT 화살표 표지판이있어요~진입로 입구따라 잘 들어오시면 주문 키오스크가 보이고 매니저님 목소리가 나옵니다~ 저희는 기프티콘이라 드라이브 스루 되나 싶었는데 가능하더라고요~ 매니저님께 기프티콘 보여드리고 상품 교환하여 추가금액내고 현금 영수증도 신청하였어요! 추가금액은 차량등록되어있어서 거기 등록상품권 금액에서 빠져나가게끔 하실지도 물어보시네요~ 짜잔~시원한 아메리카노 5분컷 ? 5분도 안되서 픽업 가능!! 분주한 손놀림 부드러운 티라미수롤도 꼼꼼히 포장~해주셨네예? 세상 편한 주

[홈브런치] 집에서 만들어 먹는 브런치 소개! 손님 초대음식으로도 좋은 브런치 [내부링크]

홈 브런치c 토스트 & 샌드위치 & pizza 안녕하세요 오늘 뭐먹지? 요리조리 스토리는 바로 홈브런치 메뉴 소개 입니다!! 집에서도 쉽게 뚝딱 만들어먹고 손님에게도 인기맛점인 브런치메뉴 1. 심플에그토스트 2.간편스윗포테이토또띠아피자 3. 감자구마 샌드위치 하우스 브런치 맛도 좋고 홈카페 기분도 낼 수 있는 쉽게 가는 요리! 홈브런치 메뉴 갑니다~ 어렵지?않아요~ 그럼 만들어보실까요 심플 에그 토스트 심플 에그 토스트 식빵, 계란, 소금 한꼬집, 딸기쨈, 마요네즈, 버터,치즈 식빵맨~ 나와줘~ 식빵한쪽엔 버터와 딸기쨈을 바르고 가장자리에는 마요네즈를 둘러줍니다! 나머지 식빵은 가운데를 동그랗게 잘라내요. 치즈하나 올린후, 식빵이 그 둘을 포개고 동그란 홀에~ 계란을 하나톡! 까서 띄워줍니다! 소금과 파슬리가루 톡톡하여 에어프라이기에 빠삭하게 구워요! 황금레시피 토스트 이야 노릇노릇 비쥬얼 대박!! 바삭한 식감에 다시한번 감탄!! 홈베이킹 계란빵 재탄생입니다! 에그 토스트의 귀환!!

[건강집밥]나물반찬 만들기. 나물요리레시피. 나물식단추천.나물효능.레시피 [내부링크]

안녕하세요 마음잇기 오늘의 포스팅주제는 나물식단입니다~ 건강밥상 나물요리로 맛있는 저녁준비해봐요~ 절밥느낌 나물이네 식단 들어갑니다~ 오늘의 메뉴나물식단 시금치나물 오이도라지무침 가지무침 콩나물국 나물 맛있게 무치는법과 시금치, 도라지, 가지,콩나물의효능도 함께 알아볼게요! 시금치나물 시금치, 소금, 깨소금, 참기름, 다진 파, 다진 마늘, 어간장(참치액젓) 흐르는물에 잘 씨친 시금치를 준비한 후, 물을 끓인뒤, 소금넣고 시금치를 넣고 30초전후로 후다닥 데쳐줍니다. 오래 끓이면 죽됩니다!!×× 삶는 개념이 아니라 뜨거운물에 넣다 빼는 데치는 느낌으로 아삭한 식감을 살려줘요! 데친뒤 찬물로 바로 식혀주기! 핵심! 다진마늘과 어간장 넣고 간을 잘 보면서 섞어주고 주물주물 빨래짜듯 말고 조물조물 무쳐줍니다. 참기름 쪼르륵 넣으면서 깨도 곱게 절구에 갈아넣으면 더욱 꼬소합니다! #시금치의효능 시금치는 ‘채소의 왕’이라고도 불려, 항산화 효과 보이는 비타민 C와 각종 무기질 풍부하게 갖추어

탕후루 먹어보기. 식후탕 마라탕후루 [내부링크]

오늘의 마음잇기 포스팅 주제는 탕후루 먹어보기 입니다. 요새 10대 & MZ들은 디저트 하면? 탕후루를 내세우죠! ️ 요새는 크로플, 카스테라, 츄러스 등 다양한 디저트가 있죠~ 저희땐 컵볶이, 와플, 닭꼬치, 슬러시 였는데 말이죠:) 중국에서 넘어온 탕후루! 기원을 알아봅니다! 당! 설탕 호로! 조롱박 糖葫蘆(당호로) 탕후루라고하네요~ 조롱박 같은 알사탕 디저트죠️ 탕후루란? 중국 북경 지역을 대표하는 전통 간식으로, 긴 나무 막대에 산사나무 열매 등 여러가지 과일을 끼워 달콤한 시럽을 바른 뒤 굳혀 만든 것이다. 네이버 지식백과 탕후루는 북경 지역을 대표하는 중국 전통 간식거리 중 하나로, 본래는 중국 송나라 때 시작된 황궁의 음식이었다고 합니다. 북송시대의 황제인 광종에게는 애첩인 황귀비가 있었는데, 황귀비는 병에 걸려 어떠한 약제에도 회복되지 않았다고해요. 그러던 중 한의사 한 명이 산사나무 열매와 설탕을 함께 달여 식전에 5~10개씩 먹게 하였는데, 그 결과 황귀비는 완

고깃집 된장찌개처럼 된장찌개 맛있게 끓이는법: 된장찌개황금레시피 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘의 마음잇기 포스팅 요리조리 레시피는 바로 고깃집 그맛 된장찌개 맛있게 끓이는 법입니다. 고기없이도 맛내는 된찌️ 시작합니다! 그때 그 고기집 된찌 재료 감자, 애호박, 두부, 멸치육수, 된장, 고추장, 고춧가루, 청양고추, 양파, 새우젓, 팽이버섯 등 레시피 스타뜨 1. 감자와 양파, 애호박 등 준비한 재료를 깍둑썰기해주세요~ 야채 예쁘게 예쁘게 톡톡톡 된장 덜고 두부 정육면체로 썰고, 팽이버섯 뿌리는 잘라내고 흐르는 물에 씻어주세요~ CJ제일제당 행복한콩 찌개두부 짱부들부들! 미선네 된장 짱 구수구수! 2. 냄비에 멸치우린육수 2컵을 붓고 된장 1큰술과 고추장(또는 쌈장) 1큰술을 넣어 바글바글 끓여줍니다~ 3. 손질한 재료(감자, 양파, 애호박, 감자)를 모두 넣어 끓이면서 팽이버섯을 넣고 청양고추, 고춧가루 약간, 썰어둔 두부, 새우젓 약간 넣고 끓여주면 #고깃집된장찌개 완성됩니다. 짜잔~️ 맛좋고 구수~~한 고깃집 된장찌개 완성입니다~ 따뜻한 쌀밥에 된장찌개

[건강밥상]알배기 배추 겉절이 맛있게 무치기 & 떡만두국 만드는 방법 [내부링크]

오늘의 건강 요리조리 포스팅 주제는 겉절이와 떡만둣국 입니다 써늘한 바람이 가슴을 헤치고 들어올때 생각나는 삼삼한 요리입니다! 몸이 원하는 건강밥상 오늘의 건강 요리 들어가볼게요~ 알배기 배추 겉절이 맛있게 무치기 들어간 재료 알배기 통배추, 부추, 통깨, 참기름, 소금, 까나리액젓, 고춧가루, 다진마늘, 생강, 설탕(배나 홍시으깨서 넣어도 좋아요), 새우젓갈, 무채, 양파약간 ① 알배기 배추 속잎을 떼어내고 흐른물에 씨쳐 먹기 좋은 크기로 길게 잘라주세요~ ② 배추에 소금을 뿌린 후 절여주세요~ ③ 부추는 잘 다듬어 손질하여 흐르는 물에 씻어주세요~ 무채도 강판에 갈아주세요~양파도 살짝 채썰어 넣어주심 좋아요~ ④ 생강과 마늘은 곱게 다져줍니다! (생강가루도 좋아요) ⑤ 양념장엔 고춧가루에 설탕, 까나리액젓, 생강가루, 무채, 마늘을 넣어 줘요~ 여기에 설탕대신 홍시나 배즙을 갈아 넣어도 더 맛있답니다! 알배추 물기를 잘 털어준후, 고춧가루 양념을 넣어줍니다~ ⑥ 씻어놓은 부추와,

[경기도 데이트 추천] 꽃 인생사진 지역축제.가을축제. 양주 천만송이 천일홍 축제️ [내부링크]

안녕하세요 마음잇기 입니다. 가을이 되어 선선한 바람에 지역축제가 한창입니다. 오늘의 포스팅 주제는 경기도 데이트 장소 추천! 가볼만한 지역축제 추천, 양주편입니다. 양주 천만송이 천일홍 축제 방문했던 후기 공유드릴게요~ 변치않는 사랑 천일홍 ️축제 10초 미리보기️ #양주나리농원 #지역축제가볼만한곳 #양주나들이 #경기도데이트코스추천 #천만송이천일홍축제 #양주천만송이천일홍축제 #꽃축제 #양주데이트 #가족나들이장소추천 #가을꽃 #축제 #경기도축제 #경기가볼만한곳 #양주가볼만한공원 백만송이 천일홍 축제 기간 2023.09.18. (월) ~ 2023.09.24. (일) 시간 09:00 ~ 21:00 장소 양주 나리농원 저희는 축제 시작전 개장 기간에 방문했던 터라 볼거리 체험부스는 개시전이었어요~ 촤르르 펼쳐진 꽃밭에서 인생사진 건지며 가을 만끽하기 딱이에요 천일홍뿐만 아니라 장미, 코스모스, 칸나 등등등 엄청 많은 꽃밭의 향연~~이 펼쳐진답니다. 개최 장소 및 일시 *축제일자 : 202

서울 미술전시 추천. [알폰스무하] 전시 후기. "알폰스무하 이모션 인 서울"동대문디자인플라자뮤지엄 방문후기. [내부링크]

알폰스 무하 1860년 7월 24일 - 1939년 7월 14일 안녕하세요. 마음잇기 오늘의 후기 미술전시. 알폰스 무하 이모션 인 서울전입니다. 알폰스 무하는 현대 후기 인상주의 체코 미술가입니다. 위치랑 날짜, 입장권 가격 알려드려요️ * 위치: 서울특별시 중구 을지로 281 동대문디자인플라자뮤지엄 *개최일: 2023. 7. 22(토) ~ 2023. 10. 30(월) -입장권 가격- *성인 1인 입장권 20,000원 *청소년 1인 입장권 15,000원 *어린이 1인 입장권 13,000원 전시 개요! 들어가기 앞서 알폰스 무하 시대 알아보기 알폰스 무하는? 1860~1930 시대를 살았고. 체코의 국민예술가, 아르누보 스타일의 창조자, 조국을 사랑한 민족예술가, 시대를 앞선 브랜딩의 귀재로 불립니다. 알폰스 무하 Alfons Maria Mucha 알폰스 무하는 파리에서 활동한 아르누보 양식의 선두자로 체코 출신의 화가, 삽화가, 장식 미술가이다. 무하만의 독특한 양식과 장식적인 연극

[시험정보] 컴활 2급 실기 점수 배점 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 컴활 자격 실기 시험 (2급) 상시시험 친 후기 들려드릴게요. 컴활시험 필기시험은 2021년에 합격하였는데 바로 준비 없이 시험치고 떨어진 이후로 2년이 가까이 지나니 문자 알림이 오더라고요. 필기합격유효기간은 필기합격일을 기준으로 만 2년!! 그리하여 열심히 실기 시험 대비 인강, 동영상을 찾아 듣고 시험을 치게 되었어요. 실기시험 시, 궁금했던 질문 내용 공유해드려요 :) (대한상공회의소 자격평가사업단 정보~2023.8.기준) Q1. 컴퓨터활용능력시험 2급 필기합격 유효기간 Q2. 컴퓨터 활용능력시험 2급 실기 시험 점수 배점 Q3. 컴퓨터 활용능력시험 2급 실기 시험 (상시) 합격자 발표일 Q4. 컴퓨터 활용능력시험 2급 자격증 유효기간 및 갱신필요 여부 Q5. 상시 컴활 실기 합격자 발표 이전에 상시 검정 재응시 가능 여부 Q6. 기타: 수험표 필요 유무 , 시험 접수 기간, 시험 접수 비용, 환불규정, 24년부터 바뀌는 내용 등 Q1. 컴퓨터활용능력시험

[슬기로운 소비생활] 항암 환자가 피해야할 음식 및 제품 찾기 [내부링크]

안전한 먹거리 & 건강한 제품 찾기 안녕하세요. 오늘은 안전한 먹거리 및 생활용품 등을 구매하기 앞서 법적 안전 위반 제품을 피하는 방법 건강한 식품 및 제품을 고를 때 참고해야할 사이트와 정보 공유해드릴거에요. c 품질관리 및 식품MD로 근무하며 식품위해정보 모니터링 시, 주로 참고했던 사이트에요! 시중에 벤조피렌 성분이 든 식용유 기름... 잔류농약 기준치 초과 야채 및 원산지 표기 위반 식당, 환경 호르몬 농도 초과 아기욕조 제품 등이 계속 쏟아지고 있어 면역력이 약한 항암 환자들은 더욱 조심이 필요해요. c 미리 알고 조심한다면 유익한 정보 공유드릴게요! 우리 가족들에게 피해될 수있는 음식이나 생활용품이 있는지 혹시 최근에 산 식품이나 제품에 위험 물질이 함유되거나 오염되지는 않았나 걱정이되던중, 이런 위반업체 및 제품 등을 고시해주는 식약처 등 정부산하기관 사이트라서 수시로 들어가보는 유익한 사이트랍니다~ c 어린 유아나 노약자가 계신 집도 꼭 확인해보세요! 환경오염도 많고

맥도날드 버거 추천. 신상햄버거. 창녕갈릭버거& 맥날 스낵랩 [내부링크]

매그도나르도 안녕하세요~ 오늘의 맛쟁이의 맛뵈기 투어 1탄. gogo 씽 버거순이 버거돌이들~~ 버거를 버거버거 먹어보러 가보실까요~ c 코리안's 마늘 힘! Mc.Donald's 창녕갈릭버거 and 상하이 치킨스낵랩 갑니다~ 창녕갈릭버거 진도 대파 버거 못먹어 본 설움에 당장 달려가 보았습니다! 창녕 갈릭 버거는 치킨맛 & 비프맛 두가지가 있지요~ 필자는 치킨맛으로~~ c맛 (마늘향 듬뿍 신선함에 점수) c구성도(B×버거나 수제버거 같이 꽉차진않은 내용물) c재구매각 (가격 깡패) -단품 8,100원/ 세트 9,600원 c배부름 (포만감 절레절레) 근데 창녕은 도대체 어디에 붙어 있는 곳이길래!? 경상남도 창녕군 네이버 지도 naver.me 경상남도에 붙어있는 천혜의 자연? 우포늪이 유명하다구 합니다! 무튼 그곳에서 수확한 100%창녕산 마늘이 들어간 버거! 육쪽마늘?이 들어갔나 모르겠지만 넘나 맛있습니다. 마늘향이 폴폴 느껴지는 치퀸치퀸 갈릭 burger+ 제로콜라 이거야말로

[뷰티 후기] 윤광 세럼_아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 & 촉촉한 앰플_IOPE글루타 비타민 씨 토닝 앰플 [내부링크]

안녕하세요~ 쌀쌀해진 날씨 피부관리 어떻게 하시나요~? 아이오페에서 슈퍼바이탈 리치크림을 샀더니 이렇게 앰플이나 세럼 키트 샘플을 주더라구요. 꽁짜로 받은 샘플키트 오늘의 생생후기 갑니다c 집에서 홈 피부관리 받기c 힐링 샘플 체험 키트 견본품 체험 1. 아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 아이오페에서 슈퍼바이탈 리치크림을 샀더니 이렇게 앰플이나 세럼 키드 샘플을 주더라구요~~ 그럼 오늘의 생생후기 갑니다~ 성분 : 레티놀 4X 1% 효과 : 탄력 레이어링 & 매끈 탄성 피부로 가꿔주는 주름 개선 미백 기능성 세럼 발림성 : 가볍고 촉촉하게 흡수되는 느낌이 피부를 감싸요. 바르면 쫀쫀하고 예쁜 윤광이 돌아요~ 레티놀이란? 비타민 에이의 하나. 순수 비타민이라고도 하며, 피부의 표피 세포가 원래의 기능을 유지하는 데에 중요한 역할을 한답니다. 네이버 뉴스 발림성 좋은 미색의 촉촉 세럼 2. 아이오페 글루타 비타민 씨 토닝 앰플 성분 : 순수 비타민C 25% & 글루타치온 효과

[맛쟁이 투어_중식뷔페 맛집] 탕수육 푸지게 먹고 싶은 날엔, 하얼빈 중식 뷔페! 양주 맛집. 양주 가족 회식하기 좋은 곳. [내부링크]

중국 음식 땡기는 날 기름진게 땡기는 날 있죠? 탕수육, 양장피, 크림새우, 차돌짬뽕, 짜장면 등등등 이 모든 것을 무제한으로 한번에 먹을 수 있는 중식 부페라는 곳이 있더라구요~ 양주 지나갈 때마다 궁금했던 곳인데 드디어 첫방문~~ 내돈내먹 맛쟁이 투어 떠나봅니다! 하얼빈 중식 부페 *영업시간: 10:40~21:00 *위치: 경기도 양주시 고덕로 267, 1층 * 가격 : 14,900원 선불 네이버 지도 하얼빈이라니 현지 관광 온 것 같은 느낌! 하얼빈은 겨울 휴양지로 유명하대요. 국제빙설제가 아주 크게 열린다고 하는데 얼음왕국 가보고싶네요~~ 하얼빈은 만주족의 말로 '그물 말리는 곳'이라는 뜻이라네요 어촌마을이었나봐요. #중식 부페 # 맘껏먹기 시작 그럼 식당안으로 가보실까요~~? 중식뷔페 하얼빈 외관 차타고 가다보면, 큰 대로변에 이렇게 큼지막한 대식당이 드문드문 있어요~도장깨기 해볼만한 곳이 많네요~~그중에 하얼빈이 가장 눈에 띄더라구요. 외관은 큰 한식뷔페 구내식당처럼 생

[요리조리 내맘집밥] 프로방스 느낌내며 집에서 지중해식요리 "라따뚜이" 해먹기 [내부링크]

안녕하세요 오늘 뭐먹지? 몸에 좋은 재료로 내맘대로 홈메이킹 집밥 만들어 먹기 공유해요! 오늘의 메뉴는 라따뚜이! 미식가 쥐가 나왔던 애니메이션이 떠오르죠~? 면은 먹기싫고 스파게티소스로 무슨 요리를 해볼까고민하다가 가지와 호박으로 토마토스튜같이 뭉근히 끓여낸 맛있는 다이어트 요리 해먹어볼꺼에요~ #지중해음식#항암식단#다이어트집밥#라따뚜이요리 오늘의 요리 라따뚜이 -들어간 아이들- 가지 2개 호박 양파 반개 로제토마토스파게티소스 다진마늘 피자치즈 한주먹 파프리카 반개 달걀 1개 식빵 한조각 밥 두덩이 스테비아방울토마토 파슬리가루 가지와 토마토는 항암작용에 좋은 재료이죠! 갖은 채소들 호박+피망+가지+토마토 + 양파+ 소스 다 넣고 뭉근히 끓어요^^ 식빵에 얹어 먹어도 맛있는 라따뚜이! 촉촉히 젖어든 로제 토마토스튜가 밴 빵이 너무 부드럽고 맛좋아요~ 뜨끈한 국물밴 가지를 오물오물 밥에 얹어 피망과 함께 아구아구 먹어봐요~밥뚝딱! 한솥요리 예쁘게 플레이팅하니 더맛있겠죠? 냄비에 스파

[집밥선생] 오늘뭐먹지? 감자볶음, 두부유부초밥, 감자피자 건강밥상 [내부링크]

따뜻한 집밥 건강한 밥 한끼 안녕하세요~ 오늘 저녁 메뉴는 ️새콤달콤 두부유부초밥 ️꼬소한 감자야채볶음 ️맛좋은 웰빙피자 감자피자 입니다 유부두부초밥 깨솔솔 두부 품은 유부초밥 c들어간 아이들c 으깬두부 유부초밥 세트 공기밥 검은깨 두부를 살짝 데쳐서 으깨준 다음에 식촛물과 비빔재료와 고슬고슬 밥을 섞어 예쁘게 유부 모자를 씌워주고 검정깨 솔솔~~뿌려주면 두부요리 완성~ 두부의 콩은 밭에서 나는 쇠고기라 불리지요:) 식물성 단백질 이소플라본이 많아서 골다공증에 좋아요~ 그렇다면 쫄깃한 유부는? 두부를 얇게 저며서 튀긴 것을 유부라고 하지요~ 포만감도 주고 단백질도 채워주는 두부 영양만점 다이어트 식단이에요~ 보드라운 으깬 두부를 유부 속에 채워주니 더욱 식감이 좋습니다! 감자야채볶음 갖가지 야채로 영양듬뿍 c들어간 아이들c 감자2개 양파1개 대파약간 당근약간 파프리카 식용유 버터조금 소금 후추 카레가루 검은깨 통깨 마늘조금 다양한 야채를 넣고 뻐터와 기름에 고소하게 달달 볶아냈어요~

[내돈내산] 스타벅스 메뉴추천. 테디의 시크릿 레시피 시그니처메뉴 서울 ver. 국회 앞 카페. [내부링크]

스타벅스 시그니처 메뉴 오늘은 스타벅스의 신메뉴 공유드려요~서울 시그니처 메뉴 "테디의 시크릿 레시피 7 서울" 입니다. 이름도 기네요:) 층층이 쌓인 여러맛 섞기 조합 서울버전은 서울에서만 맛볼수 있는 걸까요? 아래 그림으로 보시죠~ 말차&딸기&크림프라푸치노 메뉴 이름 "테디의 시크릿 레시피 7 서울" 말차라떼 딸기라떼 크림프라푸치노 3가지가 합쳐진 환상의 조합 그란데 only size 6,900원 국회 앞에는 카페를 찾아보기 힘드네요~ 국회의사당 맞은편에 가장 가까운 스타벅스에 들렀다가 신메뉴 발견하여 유레카 내가 제일 좋아하는 메뉴를 다합쳐놓은 최상 조합 Previous image Next image 국회의사당 앞 잔디광장에서 바람좋은날 샌드위치와 함께 시원한 드링킹 좋네요 처음에는 딸기쨈이 쏘옥 빨아들려지다가 말차의 부드러운 라떼와 마지막엔 뽀송한 크림푸라프치노로 마무리되는 맛c 놀이공원에서 솜사탕을 먹는 맛이랄까요? 푸른 잔디밭 벤치에서 시크릿 쓰벅과 아보카도 샌드위치 스타

[요리조리 내맘 밥상] 매콤달콤 고추장 불고기랑 시원한 김치콩나물국과 상추오이 반찬 [내부링크]

내맘대로 요리 집밥 해먹기 고추장불고기 밥상에 뜨뜻한 김치콩나물국 ~한끼 식단~ 안녕하세요~ 스트레스 쌓인 날엔 핫한 매운 음식으로 화하게 해소해요! 오늘의 메뉴는 고추장 돼지불고기 김치콩나물국 상추에 오이맛고추 쌈싸먹어볼거에요️ 고추장돼지불고기c -들어간아이들 - 돼지고기앞다리살 & 삼겹살 양배추 양파 고추장 올리고당 다진마늘 식용유 조금 어간장 참치액젓 당근 조금 대파 조금 청양고추 통깨 내맘대로 요리법 윤기좔좔 쫄깃쫄깃 고추장불고기 고추장불고기는 언제 먹어도 맛있죠~ 스트레스 받은 날 맛나게 매콤달콤 볶아낸 돼지고기는 쫄깃쫄깃 윤기좔좔 야채와 곁들어 쌈싸드세요~ 맛있게 매운 제육볶음 따뜻할 때 드세요c 돼지고기는 쇠고기보다 비타민B1함유량이 높답니다~ 필수 아미노산과 지방산 섭취에 좋은 서민 단백질! 돼지고기 포크~ *좋은 돼지고기 고르는 방법* 돼지고기는 색깔이 선명하고 윤기가 있는 담홍색으로 기름지고 살코기가 두꺼운 것이 좋아요. 지방은 백색으로 탄력성과 끈기가 있는 것이

[내돈내산] 강남역 맛집! 일식 땅길때 드르와 드르와 라멘 맛집 1탄. 오레노 라멘 강남점 [내부링크]

오레노라멘 강남점 *오픈 마감 시간* 11시~8시반(8시 주문마감) 강남역 11번출구에서 264m 평일에도 웨이팅이 약간 있는 인기맛집 비오는 날 일본식 라멘이 딱이죠 국물찐한 그곳에서 흡족한 혼밥하기도 굿!이네요 떡도리탕 웨이팅 쭉늘어선 그곳 위 2층 남자직원분들 짱 친절하고 센스 굿! 키오스크로 입구에서 주문받는 프로세스! 라멘이라 자리 안내받으면 거의 바로 나와요~ 카라빠이딴 얼큰~뽀얀 국물 끝내줘요~ c가격표c 토리빠이탄 11,000원 카라빠이탄 11,000원 삼겹차슈두장 2,000원 반숙계란추가 1,000원 오레노라멘 메뉴판 닭으로 만든 진하고 고소한 국물이 일품인 토리빠이탄 매콤하게 찐한 국물이 일품인 카라빠이탄 토리빠이탄 고소하고 찐한 닭국물 이름 마저 예쁜 나만 알고 싶은 라멘집! 오레노 일어로 나의...라는 뜻? 친한 남자들 사이에서 자기자신 지칭한데요. 나의 라멘~c 오레노 나마에와? 나의 이름은... とりぱいたん 토리빠이탄 닭 흰국물. 닭뼈 또는 가슴살 등을 고온

[내돈내산] 강남역 일식 추천 특이한 카레. 스프 카레.스아게 강남점. 삿포로 Soup curry [내부링크]

안녕하세요 강남역 맛집 일식집 추천 드려요~ 일본식 카레로 따뜻한 한끼 해보세요~ 이번에는 특별한 고형카레가 아닌 쓰읍~ soup 카레 삿포로의 맛 강남에서 즐겨봐요! 오늘은 수프 커리로 내 속을 따스히 위안한다. 한끼를 먹더라도 소중히! 스아게 Suage 강남점 9호선 신논현역 6번 출구에서 193m *오픈 마감 타임* 국물 카레 드셔보셨나요? 겨울은 길고 길지만 눈이 있어 견디는 설국(雪国)c 삿포로 Sapporo 의 맛 그곳에서 유명한 스프카레 한국에서 일본의 맛 느껴보기 좋은 현지 일본 느낌 식당 찐! 현지의 맛 느껴보기 들어가보실까요? 가게이름. "스아게" すあげ 재료에 옷을 입히지 않고 그대로 튀겨서 수분만 증발시켜 바삭하게 튀긴 튀김요리. 굉장히 패스트푸드가 아닌, 슬로우푸드 느낌이죠? 스아게 스아게... 천천히 저며진 요리... 리틀포레스트 속 음식 음미하는 느낌으로 내돈내먹 몸을 위한 따뜻한 충전 한끼가 됩니다 닭꼬치카레에 레몬즙 얹은 밥과 한술 한술 가쿠니 싯포쿠요

[내돈내산] 강남맛집 국수집.역삼역 근처 맛집. "제주 강국수" 돔베고기 국수맛집. 면치기 도장깨기. [내부링크]

오늘은 강남역 역삼역 근처 맛집 2탄 국수집 가기 입니다~ 제주 강국수~ 생긴지 얼마 안된 고기국수전문점! 고기국수뿐만 아니라 멸치국수 비빔국수 다양하게 맛볼수있는 갓성비 맛집 입니다. 내돈내산 맛쟁이 투어 일기 보시죠~c 제주강국수 *오픈 마감시간* 평일 11시~밤9시 토요일은 2시반 라스트오더 3시마감 2시반~5시 브레이크타임 매주 일요일은 정기휴무 *위치* 역삼역 4번 출구에서 305m 강남 직장인 대상 평일 장사하는 가게 인가봐요~ 냉국수 비빔국수 멸고국수 흙돼지고기국수 4가지 메뉴를 한꺼번에 시켜서 맛뵈기로 나눠 먹으면 더 맛있어요~ 다채롭다 다채로와!! 테이블 안내받고 테이블 마다 붙어있는 키오스크로 주문 꾸욱~ 한꺼번에 주문하며 나눠 계산하기도 가능! 오 더치페이 편리한데요? *가격표* 흑돼지고기국수 9천냥 멸고국수 9천냥 비빔국수 9천냥 냉국수 9천냥 멸치국수 7천냥 제주 강국수 메뉴판 고기국수는 육수가 찐하고 뜨뜻한 기름진 국물 들이키고 싶을때 딱! 면이 별로일땐 국

[내돈내산] 강남역 맛집 "82올리언즈"에서 미국 감성 식사! 미국 남부 현지느낌 그대로~ [내부링크]

82올리언즈 강남에서 어메리칸 감성 느끼기! 강남 미국식 맛집! 82올리언즈 강남역 11번 출구에서 352m 들어가자마자 미국풍 식당이에요️ 뉴올리언즈는 New Orleans는 미국의 주요 항구 도시 중 하나이고, 루이지애나 주 남부의 최대도시죠~ 미국 남부 미시시피강 핫한 감성을 느끼며 미국 가정식을 맛볼 수있는 핫플 추천드려요~ 82년 코카콜라 피자집 같은 복고풍 미국 감성c Previous image Next image 82올리언즈 강남점 영업시간 메뉴추천 프랑스&스페인&흑인&남부식 요리가 혼합된 토속적인 케이준 스타일️ ️ 몬테크리스토 15,000원 살라미 햄과 모짜렐라, 체다치즈 그리고 스트로베이 잼의 조화 ️ 씨푸드 잠발라야 18,000원 새우, 오징어, 소고기를 지지고 볶아 만든 고슬고슬한 Rice 요리 ️ 볼케이노 맥앤치즈 : 12,000원 마카로니에 치즈폭탄, 매콤한 파프리카 시즈닝까지 화산폭팔한 비주얼의 Mc&Cheezzz 82올리언즈 직원추천 menu 메뉴판도 힙

[내돈내산] 강남역 12번 출구 맛집 추천. "멘노아지" 일본 라멘집 추천. 강남 덮밥 맛집. [내부링크]

멘노아지 강남역 12번 출구에서 239m 영업시간 : 매일 11시~21시 라스트오더 8:30 강남역 라멘 맛집 안녕하세요~ 오늘은 강남역 면치기 추천 ! 일본 라멘 맛집 2탄 입니다~ 그곳은 바로 멘노아지 일본말로 면의 맛 이라는 뜻인가봅니다. 요기는 라면뿐만아니라 덮밥도 맛있습니다! 차슈동 첫번째 차슈동입니다~ 간장에 조린 삽겹살 살코기 구이에 훈제 야채들 생와사비와 함께 너무 맛있는 조합입니다! 찐한 해장 라멘 매운 돈코츠 라멘 다음으로 메인 메뉴인 돈코츠 라멘 해장라멘 입니다~ 얼큰한 국물 소스 라면입니다~ 기름진 국물에 아지타마고~ 해장에 딱이겠네요~ 다음으로 메뉴판 키오스크입니다~ *돈코츠라멘 10,000냥 *매운돈코츠라멘 10,000냥 *모츠(소곱창) 돈코츠라멘 14,500냥 *차슈동 10,000냥 *호르몬동(대창덮밥) 15,000냥 가게 차림표 평일에는 직장인들의 수다와 직딩들의 혼밥객들로 분주하여 웨이팅이 쫌 있네요!! 그치만 맛있는 라멘과 함께라면~~? 쪼아요!! ️

[하객후기] 보테가마지오 서울 예식장 추천. 밥맛 좋은 예식장. 식사 만족도 좋은 웨딩홀 추천. [내부링크]

보테가마지오 서울 성동구 서울숲2길 32-14 갤러리아 포레 서울 웨딩홀 추천 수인분당선 서울숲역 4번출구 194m에 위치한 보테가마지오 자연과 고급진 웨딩홀 안녕하세요 예식장에 초대받아 하객으로 들어가게된 보테가 마지오 웨딩홀 후기 들려드릴까합니다! ️ 한줄평 : 고급진 채플홀 뷔페 흡족c Previous image Next image 식장 가는길~ 서울숲역에서 올라와 모퉁이 돌아가다보면 갤러리아포레 건물이 웅장하게 보입니다! 건물의 G층 B2층에 있어요~ 에스컬레이터는 안되서 호다닥 엘리베이터로 갑니다! 로스타뇨채플홀 어두운 조명 아래 엄숙한 예식이 진행됩니다! 식장 분위기 채플홀 holy 홀리홀리 식장은 마치 성당과 교회에 들어온 느낌을 줍니다! 스쿨식 정면 1자 객석이 양가 신랑 신부 하객석 나뉘어 배치가되어있어요~ 무대 강대상의 사쿠라 벚꽃 장식이 화사함을 줍니다! 양쪽에 스크린이 있어 혼잡한 좌석에 앉지못한 하객들은 사이드에 앉아 예식장면을 목아프지않게 시청할 수 있답니다

[하객후기] "그랜드힐컨벤션" 사브리나홀 8월의 신부 보러가기 강남 예식장 추천 [내부링크]

강남 예식장 그랜드힐컨벤션 삼성역 2번출구. 569m 서울 강남구 역삼로 607 강남 예식장 다녀온 하객 후기 안녕하세요~c 지난 8월에 결혼 청첩장을 받고 다녀온 "그랜드힐컨벤션" 예식장 방문 후기 들려드려요~ 그랜드힐컨벤션 찾아가기 (셔틀버스타기 추천~) 삼성역 2번출구로 올라오다보면 셔틀이 대기하고있어요!!! 걸어서도 갈 수있을 거리지만 이렇게 셔틀이 운행해주니 아주 쾌적합니다!! 양복 빼입고 땀안빼고 예식장 들어갈 수있겠네요ㅎㅎ 앞에 oㅅ네컷도 있으니 멋찌게 쫙 빼입은날 추억도 남기기에 좋네요~ Previous image Next image 가는길에 간판으로 친절한 안내 그랜드힐컨벤션 예식장 둘러보기 사브리나홀 그랜드힐컨벤션 사브리나홀은 웅장한 규모와 아름다운 꽃장식으로 꾸며진 국제 포럼회의 장소를 방불케 하는 부티끄한 예식장이네요~ 고급스러운 호텔 예식 꿈꾼다면 강추드려요~ 식진행 중에 연회장안으로 코스 요리가 순차적으로 써빙되어 나오면서 예식을 진행하니 1부~2부로 나누어

[내돈내산]일산 한정식 추천 "청산별곡 일산 애니골점" [내부링크]

청산별곡 일산 애니골점 안녕하세요c 일산 한정식 맛집 추천 드릴게요! 국립암센터 병문안 가던길 한정식집 서칭중 알게된 곳:) 내돈내산!후기 청산별곡 일산 애니골점입니다! 청산별곡 풍산역 1번 출구에서621m 경기 고양시 일산동구 애니골길 6 2층 청산별곡 ~영업시간~ 영업시간 저희가 시킨메뉴는 머루정식입니다 다래정식에는 녹두닭, 옹심이 탕수 등이 추가되네요! 계절샐러드, 도토리묵전 칼국수+죽 삼합세트(보쌈+회무침+겉절이) 밥+모시송편 머루정식 14,000원 메뉴 4인 식구 배불리 먹을 수 있는 한정식! 보쌈과 수육&도토리묵& 상큼한 샐러드& 메밀전과 무한 리필 샐러드바로 샤브샤브를 양껏 만들어 먹을 수 있어 좋았어요~ 감자옹심이 사리가 아주 맛있는 집입니다! 보쌈에 싸먹는게 회무침이라 색다릅니다! 야채듬뿍 먹기에 딱~~인 샤브샤브 냄비가 뙇 세팅되어 육수가 끓여집니다~ 아삭 아삭 야채 스끼다시에 쫄깃한 옹심이를 칠리소스나 와사비간장에 찍어 먹으면 참 맛나요 마지막 화룡점정 칼국수에

[서울 가성비 데이트장소] 동대문 데이트 코스(DDP 무료전시& 동대문종합시장 먹거리) 동대문 나들이 가볼만한 곳 추천 [내부링크]

#동대문나들이 #동데문데이트 #서울데이트장소추천 #DDP #동대문디자인플라 #DDP무료전시 #동대문시장데이트 #가성비데이트추천 #생선구이맛집 #동대문시장구경 #DDP볼거리 #DDP전시 #DDP데이트 #서울가성비데이트 #동대문핫도그 #미드나잇인서울전시 #내일의기억전시 동대문 디자인 플라자(DDP) 서울 중구 을지로 281 안녕하세요~ 마음잇기 입니다 오늘은 서울 가성비 데이트 장소 추천! 동대문편입니다! 동대문에는 DDP와 동대문종합시장이 있어 다채로운 볼거리가 많아요! DDP는 동대문역사문화공원역 1번출구 26m입니다. 또는 동대문역에 내려 다양한 외국인관광객과 시장통 의류섬유 혼수 그릇 이불 점포 등을 구경하는 재미도 쏠쏠해요~ 그럼 동대문에서 가성비 데이트 추천 정보 공유드릴게요! 신기한 건축모양의 DDP 안을 거니는것만으로도 즐거운 추억거리! 야외에는 눕는벤치 피아노가 있어 일반 행인들의 연주를 들어볼 수 있어요:) Previous image Next image DDP에서 무료

[좋은 정보] 폭력없는 세상을 위한, "방관자 개입 훈련" 주변인개입프로그램. 폭력예방. 방관자효과. [내부링크]

방관자(주변인) 개입 훈련 Bystander Intervention Training 안녕하세요 오늘은 폭력없는 세상을 꿈꾸며 마음잇기 포스팅 주제로 방관자 개입 훈련에 대해 알아볼게요! #모든폭력STOP #직장내괴롭힘 #학교폭력 #성폭력 #가정폭력 으로부터 자유! 폭력 사건을 목격하는 주변인은 어떻게 행동해야 할까요? 폭력을 막을 수있는 주변인의 행동! 방관자의 늪에 빠지지 않도록 오늘의 지식 나눠봅니다! 최근에 다양하게 벌어지는 혐오범죄 및 직장 내 가정내 괴롭힘 학교 및 사회에서 벌어지는 각종 폭력에 대응하기 위한 좋은 프로그램에 대해 소개해 드릴거에요! 미투운동과 노담 학교폭력 STOP 캠페인처럼 다양한 폭력예방 사례가 있는데 사건 주변인! 목격자의 역할!로 사건을 해소하는 방법입니다! 범죄가 발생하기전 또는 발생했을때 주변인은 어떤 방식으로 대응하여 더 이상의 위기를 막고 극복할 수 있는가? 아래 5가지 원칙에 따라 사고를 예방하는 시뮬레이션 훈련을 해봅시다. <방관자 개입

[저녁메뉴추천] 닭볶음탕, 오뎅탕, 오뎅국수 맛있는 집밥 메뉴 한그릇 뚝딱 [내부링크]

안녕하세요 마음잇기 오늘의 저녁메뉴 추천드려요! 닭볶음탕과 어묵탕 조합입니다^^ 어묵탕 끓여드신후엔 국수말아먹기 강추!! 닭도리탕의 유래와 오뎅의 유래도 함께 알아보아요~ 먼저 단백질 짱짱, 매콤달콤 닭볶음탕 입니다~~떡을 함께넣으니 떡도리탕!이 되었네요:) 닭볶음탕 또는 닭도리탕은 형태상 조림에 가까운 한국의 요리이다. 토막 낸 닭고기를 고추장, 고춧가루, 간장, 파, 마늘 등의 양념으로 볶거나 약간의 국물을 남기고 졸여 만든다. 부재료로는 주로 큼직하게 썬 감자, 양파, 당근 등이 같이 들어간다. 위키백과 깨소금 범벅~ 닭볶음탕 재료 닭볶음탕용 영계닭, 당근, 감자, 양파, 대파, 고추, 떡~ 양념장은 고추장, 고추가루, 국간장, 마늘과 설탕 및 올리고당 조금, 깨솔솔~ 닭도리탕의 유래 20세기 초에 평양 등 관서 지방에서부터 유래된 것으로 추정되고 있는데, 이름을 놓고 논란이 많은 음식이다. 일각에서는 닭볶음탕이나 닭도리탕 대신 '닭감자탕', '닭매운탕', '닭감자조림' 등으로

[건강상식] 피로회복에 좋은 음식. 오이의 효능.오이 요리 추천. [내부링크]

안녕하세요! 오늘의 마음잇기 주제는 오이 입니다 오이의 효능과 오이 종류별 맛의 차이, 오이로 할 수있는 요리들을 소개해드릴거에요. 오이 오이는 95%가 수분으로 구성되어 있어 시원한 맛이 특징인 식재료이다. 우리나라에서는 생채나 김치, 장아찌 등으로 많이 섭취하며, 서양에서는 주로 샐러드에 들어가거나 피클로 활용된다. 지식백과 수분이 많은 오이는 갈증해소와 이뇨작용을 돕고 숙취해소와 피부 미용에도 효과적이랍니다! 저는 퇴근 후 너무 몸이 피로하고 지칠때 상비해놓고 두고 먹어요! 퇴근하자마자 껍질 쌱하여 우걱우걱 먹으면 왠지모르게 피곤이짝 가시는 느낌이랍니다! 숙취해소 좋은 음식! 배 라임 코코넛워터 치즈 토마토 오이 순으로 숙취 해소 효과가 뛰어나다고 하네요! 오이의 효능 "탈모, 암예방에 좋은 오이" 피세틴과 카로틴 성분으로 암 및 알츠하이머 진행 예방에 도움! 오이껍질의 이산화규소 머리카락 성장에 도움! 오이에는 피세틴(Fisetin)이라는 항염증성 플라보놀 성분이 들어 있다.

[빵지순례]강남 빵집 추천."꼼다비뛰드" 강남 디저트데이트 추천. Comme d habitude. [내부링크]

Comme d habitude(꼼다비뛰드) 서울 강남구 강남대로110길 62 지하1층 안녕하세요 마음잇기 입니다~ 오늘은 빵지순례 1탄. (강남편) 소개 드립니다. 신논현역 4번출구에서 469m 위치한 꼼다비뛰드 가게이름은, comme d'habitude "여느 때처럼" 이란, 프랑스어죠! 늘 그렇듯이:). 베이커리 맛집 늘그렇듯이 있는 베이커리 디제트 맛집입니다 가게 간판이 없고 문에 기록되어 있네요! 내돈내먹 찐후기! 오픈시간과 위치 빵집 안 모습 소개드릴게요~ 오픈시간 영업시간은 빵소진시 조기마감! 평일 오후 12시 30분에도 거의 빵이 없었어요~ 위는 현 영업시간이구, 꼭 열었는지 확인하고 가세요~ 목! 금! 토! 3일간 영업 귀하다귀해!! 가게 메뉴 베이커리 진열대 휘낭시에같은 마들렌 맛집입니당 무화과케이크가 유혹하는 자태~티라미수도 군침도네요... 무화과 한가득 타르트에 식용금️가루 반짝! 까눌레와 쿠키류 초코박힌 크로와상 같은 베이커리류도 있습니다! 매장 분위기 매장안에

[내돈내산] 강남 돈까스집추천. 강남찐맛집 고급 돈까스. "정돈"프리미엄 돈까스. [내부링크]

돈카츠 찐맛집의 정석 정돈 서울 강남구 강남대로110길 19-1 1층 안녕하세요:) 오늘의 마음잇기 맛쟁이 투어 돈까스 찐맛집 순례 1탄. 강남편입니다. 돈까스 먹으러갈래? 돈까스도 고급 요리가 될 수있다는 먹부림 부릴 수있는 프리미엄 돈카츠집 추천드려요! 가게이름은 정돈 입니다. 정돈 신논현역 4번출구에서 155m 영업시간 튼실한 도야지 한마리가 우뚝 검은 동그란 간판의 JUNGDON 입니다. #정돈프리미엄돈까스 매장 분위기 아래로 깊은 반지하 내려가는 느낌으로 큰 홀로 구성되어있네요~ 밝고 트렌디한 홀 느낌으로 젊은 취향 느낌 레스토랑 같은 돈까스전문점! 소개팅이나 선 보는 장소 추천! 강남 데이트 장소로도 딱일것 같습니다! 메뉴판 정돈 메뉴판 등심 안심 새우 등 선택할 수 있습니다. 저는 동그란 모양의 안심으로 픽! 가격대는 좀 있지만 9천원짜리 분식집 돈까스와는 비교할 수 없는 맛! 맛보장c #강남돈까스내돈내산후기 돼지고기 부위 (네이버 지식백과사전) 메뉴판 #정돈추천메뉴

양주 가볼만한 한식집."장모님 밥상" 솥밥 추천. [내부링크]

오늘 소개해 드릴 식당은 양주에 있는 장모님 밥상입니다~ 엄마손 그리울 때 찾아보기 딱입니다! 생각보다 나물도 맛있고 푸짐한 한식 대접받고 싶을때 가기 딱좋은 식당이라 추천드려요~ 영업시간과 위치, 메뉴도 같이 포스팅해드릴게요! 장모님밥상 경기 양주시 회천남로 317 1층 #양주가성비식당 #양주맛집 #양주근처한식집 #양주가족회식장소 무려 40년전통 이네요~ 내림손맛이실까요? 그럼 안에 입장해봅니다! 널찍한 대형창고형 매장이네요~ 대표메뉴 ~ 장모님 밥상 14,000원 제육볶음+생선구이+모등나물+6찬+솥밥+ 청국장 및 된장국 택1 아래 메뉴를 보시면 고등어/황태/제육/뚝불 정식 13,000원이지만 생선이랑 제육 같이먹고싶다 싶으면 장모님 밥상 14,000원 선택하여 드셔보세요~ 계절메뉴로 콩국수와 한방반계탕도 있네요! 맛있는 메뉴한상차림 원산지도 중요하죠! 고기 및 생선은 수입산 나머진 국내산이군요! ~영업시간~ 메뉴종류 사진~ 저희는 장모님 밥상을 받아보았어요! 따끈한 솥밥에 친정

[생활정보] 음식물쓰레기 구분법. 귤껍질 음식물쓰레기 vs 옥수수껍질 일반쓰레기.음식물쓰레기인지 일반쓰레기 헷갈릴때! 분리수거 방법 [내부링크]

분리수거의 달인이 되어보자! 안녕하세요~마음잇기에요 오늘은 분리수거하는 방법을 공유해볼까 합니다! 일반쓰레기인지, 음식물쓰레기인지 아리까리~헷갈리던 그것! 올바른 분리수거의 방법을 찾아 서로 아웅다웅하지말고 단번에 해결해 봅시다! #분리수거 #음식물쓰레기구분법 #일반쓰레기구분법 "일반쓰레기와 음식물쓰레기 구분법" 가축의 사료로 쓰일 수 있다-> 음식물쓰레기 : 귤껍질, 바나나껍질 등 가축의 사료로 쓰일 수 없다-> 일반쓰레기 : 옥수수껍질, 양파껍질, 달걀껍질 등 가축의 사료로 사용 가능 여부’를 생각 일반쓰레기 (음식물쓰레기X) ️ 양파, 파, 마늘, 옥수수 껍질 등 채소의 마른 껍질과 뿌리 ️ 복숭아, 살구, 감, 체리, 망고 등 핵과류의 크고 딱딱한 씨앗과 파인애플, 코코넛 등의 딱딱한 껍질 ️ 호두, 밤, 땅콩 등 견과류의 껍질 ️ 소나 돼지, 닭 등의 털과 뼈다귀, 비계, 내장 ️ 어패류 - 홍합, 조개, 소라, 전복, 꼬막, 멍게, 굴 등의 껍데기와 생선의 내장 ️ 알껍질

[생활정보] 과자봉지 포장재에 녹색인증마크는 뭘까? [내부링크]

안녕하세요 마음잇기에요~ 오늘은 과자를 먹다 발견한 녹생인증마크에 대한 호기심을 가지고 포스팅해봅니다! 녹색인증제도란? 녹색인증제도 탄소중립 기본법에 의거, 자원 및 환경위기를 극복하고 신성장동력 창출을 위한 것으로 녹색산업에 대한 지원이 원활히 이루어질 수 있도록 기술 또는 사업이 유망 녹색분야인지 여부를 확인하는 인증제도 녹색인증마크? 녹색인증마크 이렇게 마가렛트 과자에도 녹색기술이 적용된 필름포장재를 사용했네요! 과자를 먹으며 포장지는 친환경일지 유해하진않을지 한번도 고민해본적이 없는데 자세히보다보니 이것도 우리건강과 환경에 직결된 문제 같네요~ 녹색기술 코드와 유효기간이 있네요! 녹색인증신청 안내 홈페이지 녹색인증에 관해서는 KIAT 한국산업기술진흥원 홈페이지에 신청절차와 현황에 대해 잘 나와있습니다~ 녹색인증 일반회원 아이디 저장 회원 가입 아이디 찾기 비밀번호 찾기 기업회원 신규 신청 연장 신청 온라인 자가진단 신청서 작성·수정 등 신청 전반 작업은 기업과 연동된 일반회원

[생활정보]버스연착, 지하철파업 교통지연으로 회사 지각했을때, 사실 증빙 서류내기! 간편지연증명서 발급받는법 [내부링크]

안녕하세요~ 마음잇기에요 불가피하게 교통 지연으로 학교나 회사에 지각했던 경험이 있죠? 이러한 사실을 증빙으로 제출하여 억울함을 풀 수 있는 방법이 있답니다! 방법 소개 ️지하철은 바로 서울교통공사 홈페이지에서 해당열차의 간편지연증명서 를 발급 받으시면 됩니다. ️버스 연착은 해당 버스 운송 회사 게시판에 민원을 남기거나, 전화로 지연사실 증명 요청하시면 팩스나 문자로 협조전 등을 보내주십니다. 간편지연증명서 서울교통공사 운영 구간에서 발생한 열차 지연정보로서 사고 등으로 인하여 열차가 5분 이상 지연되었을 때에는 지연증명서를 발급 받을 수 있습니다. 지하철 지연증명서 발급방법 간편지연증명서 : 이용정보>간편지연증명서>간편지연증명서 본문 바로가기 주 메뉴 바로가기 메뉴열기 검색창 열기 다국어사이트 열기 메뉴닫기 이용정보 사이버스테이션 실시간열차운행정보 간편지연증명서 간편지연증명서 운임제도 이용고객 편의시설 역시설물 임시폐쇄 공사현황 유실물센터 안전환경 시민 참여 알림마당 정보공개

[내돈내산] 존맛탱 노브랜드버거. NBB오리지널.메가바이트버거. [내부링크]

안녕하세요~ 버거순이 맛쟁이인 마음잇기입니다 오늘 소개해드릴 먹방은 "No Brand Burger" 입니다! Previous image Next image NBB 가게 모습! 야구팀 이름같아요! 노브랜드 버거는 맘스터치 다음으로 제가 좋아하는 브랜드입니다! 신세계푸드에서 잘 만든 걸작 브랜드죠! 가성비 있는 가격 경쟁력과 끊임없는 변신 독자적 메뉴 새로운 펀슈머!를 공략한 신상 버거가 많습니다! 오늘 저의 픽은?! 1만원의 행복2 팩 ₩10,000 키오스크 버거팩 선택! 선택! 1만원의 행복2 구성은 NBB 오리지널 버거와 메가바이트버거 2개 코카콜라 등 음료수권이네요! NBB오리지널 버거 ₩3,500~ 메가바이트버거 ₩5,000~ 아래 버거 실물사진 입니다~ 좌 NBB오리지널 버거 우 메가바이트버거 토마토 양파와 양상추 풍성 오리지널은 마요네즈 치즈 소스에 찐한 패티 만족스럽습니다! 메가바이트는 고기패티와 해쉬브라운패티가 있어 식감이 좋아요 케첩 마요네즈 섞은것 같은 소스도 맛납니

[생활정보]코드 블루란? 응급코드 정보 알아보기 [내부링크]

안녕하세요! 마음잇기입니다 오늘은 병원 생활 중 첫 코드 블루 경험 후기와 코드 블루란 무엇인지 알려드릴까 합니다! 늦은 밤, 일반병동. 11:30 한밤중 복도를 울리는, 다급한 전공의들, 간호사들의 뜀박질 소리와 외침. 피나요? 언제 확인되신거에요?! 하더니 전체 방송이 울려퍼집니다. 코드블루 코드블루 00병동 000호실 코드블루 코드블루 재차 계속되는 반복 알림 방송이 납니다. 응급상황인가 추측을 하고 생명 위급한가 마음을 졸이며 뜻을 찾아봅니다. 코드블루란 무엇인가? 환자의 심장이 멈춰 심폐소생술이 필요한 상황을 의미하는 비상 코드로 이러한 환자 발생시 의료진 출동을 호출하는 응급 코드입니다. 코드블루 code blue 심폐소생술 (CPR) 환자가 생길 경우 나오는 병원의 안내방송(네이버 어학사전) 삶과 죽음의 경계가 바로 한눈 앞에 펼쳐지는 순간이었습니다. 많은 간호사들이 안내방송을 듣고 몰려와 머리와 손발을 합칩니다. 급박한 상황 속 냉철한 판단과 긴급 필요 조처를 잘 수행

[내돈내산] 역삼역 4번출구 맛집 추천. 가볼만한 식당. 온돌 더 프라임 강남점 소꼬기 묵고싶나!!숙성육 짱맛! [내부링크]

온돌 더 프라임 강남점 역삼역 4번 출구에서 263m 안녕하세요 오늘은 강남 & 역삼 소꼬기 맛집 추천드려요 숙성 고기와 숙성장c 돌판 온돌에서 구워지는 이색 꼬기 맛집입니다~ Previous image Next image 온돌 더 프라임 서울 강남구 테헤란로 129 강남N타워 지하1층 역삼역 강남역 근처 고깃집을 찾다가 숨은 맛집 발견~ 2인 따블세트 시켜봅니다 이벤트기간이라 1인분 추가 S/V 개꿀 2인 따블구성 숙성고기(꽃등심, 황제늑간살, 부채살, 소삼겹) 중 택1+ 전골(소고기 버섯된장전골, 소고기 고추장전골)중 택1 + 공기밥1 + 수제비 꽃등심에 고추장소불고기 추가요~ 메뉴판 세팅장면 맛있게 구워주십니당 맛있는 꽃등심에 깃발꽂혔네c 대파 브로콜리 토마토 마늘 단호박도 풍성~야채구이 골고루 따뜻한 온돌에 지긋이 구워집니다! 온돌에 굽는 숙성 한우c 마블링이 골고루 섞인 특등심 ++ 때깔이 빨간 것이 아주 신선해보입니다! 열심히 가위질 중이신 사장님~ 너무 군침도는 시간입

오늘 저녁 뭐먹지? 시리즈. 건강 집밥 메뉴 추천. 건강한식. 퓨전 집밥 요리 추천. [내부링크]

건강 집밥 맛있는 저녁밥 메뉴 추천 요리조리 남편 요리 오늘은 신혼내기 남편이 직접 요리한 저녁 집밥 메뉴로 강추해드리는 요리 시리즈로 나갑니다! 손맛이 중요하죠. 사랑 한스푼. 마음 두스푼. 건강 기원 세스푼. 저녁에 뭐 해먹을까 고민되는 날 손쉽게 냉장고 터는 요리 ~한번 보시고 메뉴 정해보세요. 생토마토를 삶아 넣은 찐한 토마토 스파게티 토마토+로제 조합 특제소스 파스타 소스와 면만 있으면 요리 끝! 로제와 토마토 소스에 피자치즈와 생토마토를 넣은 하우스 뷔페 오븐스파게티 이제 집에서 해먹어보아요. 그때 그 맛입니다 감자전분가루로 꿔바로우 같은 가지튀김과 돈까스커틀럿 칠리소스와 함께하는 쫄깃 가지튀김 감자전분이 쫄깃함을 더해 가지 싫어하시는 분도 가지탕수육같이 해드실 수 있는 요리 표고버섯도 같이 튀겨보았는데 오올? c 넘 맛있는 쩰리 같아요! 따뜻한 오징어 무우 양파국 얼큰한 청냥 오징어짬뽕 한치보다 더 부드럽고 야들야들, 달달한 갑오징어가 퐁당+ 달달한 양파와 시원한 무우를

[오늘의 영화 추천] 오펜하이머 추천, 오펜하이머 패러독스 +"공짜로 영화보는법" [내부링크]

안녕하세요 오늘은 영화 오펜하이머 후기와 공짜로 영화보는 법 안내해드리려고 해요. 오펜하이머 크리스토퍼 놀란 감독의 장편영화 스릴러미국, 영국180분 개봉 2023.08.15. 나는 이제 죽음이요, 세상의 파괴자가 되었다 오펜하이머 영화 대사 오펜하이머 포스트 오펜하이머 평론 내돈내산 내머릿속 후기 물리학의 혁명 크리스토퍼 놀란 감독의 장편 영화 원자폭탄의 아버지 그는 순수 과학자? 정치가? 매카시즘의 피해자? 음모의 비극? 인류 멸망의 시초? 과학과 정치의 냉전 순수 과학의 헌신과 기술의 진보 조국의 헌신과 간첩 의심 아메리칸 프로메테우스 공직사회의 과학자 기밀 접근권 회수 인류의 자멸 패러독스 역설 노벨과 아인슈타인 양자역학 파괴의 연쇄반응 영화 속 핵심 포인트 고전 물리학의 틀을 깬 오펜하이머! 그의 전기 영화 입니다! 영화의 원작이라는 책제목은 아메리칸 프로메테우스 입니다! 전세계 냉전은 과연 종식되었을까요? 나치 독일을 물리치기 위해 시작한 원폭 개발 맨해튼 프로젝트라지만