[다이어트] 술이 건강과 다이어트에 미치는 영향

술이 다이어트에 미치는 영향에 대해 아시나요? 다이어트를 하시는 분들이시라면 술이 다이어트에 악영향을 끼친다는 것은 누구나 아실 것 입니다. 그렇다면 술이 왜, 어떻게 다이어트에 악영향을 끼치는지 알아보도록 하겠습니다.1. 알코올 자체에 칼로리를 가지고있다. 알코올은 1g 당 7kcal를 가지고 있습니다. 알코올은 공칼로리라고도 하는데 이것은 0kcal가 아닌 아무 영양가가 없는 칼로리를 뜻하는 것입니다. 그래서 알코올은 신체의 에너지원으로서 활용될 수 없고 신체의 열을 냄으로서 소모가 되게 됩니다.2. 뇌 시상하부에 있는 만복중추를 마비시킨다. 술을 마시고 난 뒤 배부름을 느끼지 못하고 폭식을 해..........

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