평생 유지어터로 살아보련다

작년인 2021년 바디프로필을 준비하면서 내가 할 수 있는 한의 최대한의 운동량과 강도높은 식단으로 진행을 했다. 결과적으로 목표한 수치보다 훨씬 좋은 수치를 달성 했지만 너무 높은 강도로 급하게 진행했고 그 이후에 계획적이지 못한 식단과 회사생활로 인해서 생각처럼 유지가 잘 되지 않았던 것 같다. 올해를 시작하면서 나란 사람에 대해 다시 한번 생각을 해봤는데, 나는 일과 생활속에서 계획에 의해 움직이고 실행할때 가장 퍼포먼스가 좋은 사람이고 그 계획이나 목적의식이 불분명할때 내,외적으로 많은 문제가 생긴다. 지금까지 성취한 것들을 보면 계획에 의해 행동하는 것에 최적화 되어있다. 내가 제일 잘하는 것은 계획을 세..........

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