아르기닌의 모든 것!!(효능, 부작용 및 주의할 점, 복용법과 권장량)

서구화된 식습관, 잦은 음주문화, 직장이나 학업의 스트레스 등으로 피곤한 일들이 점점 더 많아지는 현대인은 영양제를 필수화 하는 사회에서 살아가고 있습니다. 그 중에서도 오늘 소개할 아르기닌(Arginine)은 근육을 만드는 목적으로 보충제에 많이 이용되는 성분이라고 하는데요. 오늘은 이러한 아르기닌(Arginine)에 대한 효능과 부작용 및 주의할 점, 복용법과 권장량에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌(Arginine)의 효능 아르기닌(Arginine) 또는 L-아르기닌이라 불리는 이 성분은 조건부 아미노산 이라고 합니다. 조건부 아미노산이란, 우리몸 속에서 생성이 되기는 하지만 질병에 노출된 상황에서 더 보충하는 것이 필요한 아미노산을 뜻합니다. 그러므로 질병에 걸렸을 경우나 특정한 상황에..

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